アンジェラのパニック攻撃は今や毎日でしたが、彼女は人生のすべての人からそれを隠すことを決意しました。
「私はこれらの4つの壁の中にいて、二度と出てこないことに非常に近づいています」
「私はそれを共有することができませんでした、私はそれについて恥ずかしかった、私はそれを恥ずかしく思っていました…そして私は私の人生を非常に孤立していると感じていました。」
「私が実際に言った最初の人は、私が怒っているに違いないと思ったので、私のGPでした。」
アンジェラの医師はすぐに彼女をアゴラフォビアと診断しました。彼のアドバイスは、地元のものと引き換えに彼女の仕事を終わらせることでした。
「私は心の中で、それが私ができる最悪のことについてだけであることを知っていました」と彼女は言います。 「私の世界はすでに縮小していました。」
どういうわけか、彼女はさらに6年間ロンドンで働き続けました。
21歳で、彼女は職場で出会った人と結婚しましたが、結婚式は「喜びではなく大きな恐怖でした」と彼女は認めます。
「エセックスの海辺の町にある新婚旅行を含め、私たちがしたことがすべて地元であることを確認しました。」
アンジェラは、彼女のアゴラフォビアを克服するためにできる限りのことをしました。彼女は催眠療法とカウンセリングを試みました。彼女は心理学者を見た、本を読んだ。彼女はマントラを繰り返します。「恐怖を感じて、とにかくそれをしてください。」
「これらの課題は非常に大きく、非常に困難だったとしても、私はあらゆる時点でそれに挑戦しなければならないことを知っていました」と彼女は言います。
「私がそれに挑戦すればするほど、私はやることができます。しかし、それぞれの挑戦は山に登るようなものでした。」
「私はこれらの4つの壁の中にいることに非常に近く、二度と出てこない」と彼女は認めます。
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#BBCラジオ4人生を変える
2025-05-30 06:31:00