カリフォルニア大学の著名な脳科学者は、モバイル EEG (またはブレイン キャップ) を使用して自然が脳に及ぼす影響を測定し、都市が成長するにつれて自然を統合することが感情的な幸福と長期的な脳の健康をサポートする鍵であることを発見しました。クレジット: ヒューストンのハーマンパークにある日本庭園のディエゴ・ガブリエル・エルナンデス・ソリス。
新鮮な空気と太陽の光、母親から何千回も聞いたことがあるでしょう。それはほとんどすべての治療法です。現在、ヒューストン大学の科学者らも同意し、母なる自然に対する母親のアドバイスの影響を測定し、自然に触れることは否定的な感情の減少に関連していることを発見しました。
2050 年までに米国人口のほぼ 90% が都市部に居住すると予測されていることを考慮すると、研究者らは、自然を社会に統合することは重要であると述べています。 都市デザイン そして公衆衛生への取り組みは、精神的幸福を改善するための国家公衆衛生および経済的優先事項としてますます認識されています。
「この系統的レビューの結果は、自然への曝露が脳の健康、したがって脳資本の重要な決定要因であるという概念を裏付けています。したがって、世界の脳資本を促進し成長させるためには、健康な環境を促進し維持することが重要です」と、著名な脳科学者のホセ・ルイス・コントレラス・ビダル氏、ヒュー・ロイ氏、リリー・クランツ・カレン氏の電気・コンピュータ工学特別教授であり、NSF IUCRC BRAINセンター所長（信頼性の高い進歩の構築）は述べた。およびニューロテクノロジーのイノベーション）。彼は、自然が健康に及ぼす影響の系統的レビューとメタ分析を通じて研究者チームを率いました。
研究チームは、現実、仮想、想像上の自然環境にさらされた際の神経画像診断と心理的評価を組み合わせた33件の研究で、2,101人の参加者から得た結果を調べた。 EEG は、レビューされた研究全体で最も広く使用されている神経画像診断法でした。
「健康な人々は、よりバランスの取れた心理的反応を示し、自然に触れることで、ポジティブな感情が増加し、ネガティブな感情が減少するという関係がありました。」 レポート コントレラス＝ビダル 環境研究と公衆衛生の国際ジャーナル。 「自然が脳にどのような影響を与えるかについての関心の高まりにより、その神経生理学的影響の理解に向けた研究が推進されています。この関心により、遺伝学だけでは健康リスク要因を説明することはできず、環境への曝露が脳の健康の形成に重要な役割を果たしていることが認識されました。」
研究チームは、いくつかの異なるタスクを含む脳の研究を調査しました。
- 画像: 研究全体で最も人気のあるタスクである自然の画像は、幸福に対する自然の重大な効果を一貫して実証しました。 8つの研究ではポジティブな感情の増加が報告され、7つの研究ではネガティブな感情の減少が観察されました。
- 仮想現実: 8 件の研究で VR ベースの自然への曝露が実施され、そのすべてが神経画像診断法として EEG を使用しました。 6件の研究ではネガティブな感情の減少が報告され、5件の研究ではポジティブな感情の増加が報告されています。
- 屋外でのウォーキング: 5件の研究ではポジティブな感情の増加が報告され、4件の研究ではネガティブな感情の減少が報告されています。
心理画像および神経画像を利用した研究は、自然が脳の健康と健康に及ぼす神経生理学的影響についての理解に変化をもたらす可能性がありますが、まだ知るべきことは多く、コントレラス・ビダルは示唆を与えています。
同氏は、「脳波研究は、研究の比較やAIの効果的な組み込みのために、現実世界のマルチモーダルデータの標準化を優先しながら、機能的接続性などの神経指標を組み込むために範囲を拡大する必要がある」と述べた。
「最終的な目標は、生涯にわたって脳の健康を促進し、精神疾患を治療するためのNature処方（Nature Rx）を設計することです。」
この発見に基づいて、BRAIN センターは、ヒューストンの第 3 区地区の緑の回廊沿いと UH キャンパスの花粉媒介者園において、自然が脳の健康とウェルネスに与える影響の根底にある神経機構に関する研究に取り組んでいます。
出版物の詳細
Alexandra Daube 他、幸福に対する自然の心理的影響に関する EEG、fMRI、および fNIRS 研究の体系的レビューとメタ分析、 環境研究と公衆衛生の国際ジャーナル （2026年）。 DOI: 10.3390/ijerph23030377 www.mdpi.com/1660-4601/23/3/377
主要な医療概念
異常な否定的な感情状態脳波検査
引用: 脳スキャンは、自然への曝露が気分を高め、否定的な感情をカットする可能性があることを示唆しています (2026 年 3 月 24 日) 2026 年 3 月 25 日に取得
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#脳スキャンは自然に触れることで気分が高まり否定的な感情が軽減される可能性があることを示唆しています