ソーシャルメディアはここ数年で著しく変化してきた、とユーザーも専門家も主張し、ソーシャルメディアは他者とつながるための場所であるだけでなく、情報を収集するための「ツール」であり、「アルゴリズム」や「異なる存在やストーリー」の場所でもあると述べている。
ここ数カ月、数年で、その悪影響についての認識も高まっており、一部の専門家や心理学者は、他人と切り離さずに「スピードを緩め」、「健全な境界線」を設定する必要性を指摘している。
Daily Sabah は新興テクノロジーの専門家、精神科医、ソーシャル メディアの積極的なユーザーにインタビューし、ソーシャル メディアとの個人的な関係、規制、オンライン コンテンツの信頼に対する AI 生成コンテンツの影響、デジタル疲労などのトピックについて調査しました。
「近年、ソーシャルメディアの利用には顕著な変化があったと言えます。人々は現在、娯楽やコミュニケーションのためだけでなく、ニュースを入手するためにもソーシャルメディアを多用しています。これにより、プラットフォームの影響がより深くなりました」と、ハザール大学の新興技術・人工知能研究センター（ETAI）所長、グロリア・シュクルティ・オズデミル氏は述べた。
「特に最近では、気晴らし、中毒、心理的影響などの問題に対する意識が高まっており、人々はソーシャルメディアの否定的な側面について話すことが増えています」と彼女は付け加えた。
オーストラリアでの禁止を皮切りに、欧州を中心にソーシャルメディアの使用に年齢制限を設ける提案が相次ぎ、教室内での携帯電話の使用を制限するなどの個別の案も出ている。
同様に、最近発表された世界幸福度報告書では、一部の英語圏の国では、ソーシャルメディアの頻繁な使用が若者、特に女子の幸福度の低下に寄与しているようであることがわかりました。
「我々は現在、重大かつ広範な直接的危害（セクストーションやネットいじめなど）の圧倒的な証拠と、厄介な間接的危害（うつ病や不安症など）の説得力のある証拠があることを示している」と報告書は述べている。
しかし、ソーシャルメディアの使用とそこでのコンテンツ共有が減少している可能性があるという意識の高まりや議論にもかかわらず、一部のユーザーは依然として強いつながりを報告しています。
10～15年前と比べて、よりつながりを感じているのか、それともより孤独を感じているのかという質問に、イスタンブール在住の29歳の女性ユーザーはこう答えた。「すべては高速インターネットとスマートフォンのおかげだと思います。当時に比べて共有することがかなり減ったとはいえ、今日はよりつながりを感じているのは事実です。」
「高度なアルゴリズム」
「現在の高度なアルゴリズムのおかげで、私の目の前に表示されるすべてのコンテンツは私の興味のある分野に関連しており、それが私とソーシャルメディアとの絆を強化します」とフルネームを明かすことを拒否したこのユーザーはデイリーサバに語った。
それでも、人工知能によって作られたコンテンツの台頭について尋ねられたとき、彼女は「現実を見失う」感覚を指摘した。
「私は以前、偶然撮影された面白くて面白いビデオに魅了されていました。AI のスキルに出会うまでは、自然の出来事、奇跡的な救助、日常生活における不条理な状況など、新しいコンテンツに出会うことに非常に興奮していました。」
「もちろん、他の皆さんと同じように、これらの投稿を見ると、『私たちはマトリックスに住んでいないのに、何が起こっているんだ！』と言いたいです。そして、現実と区別できないコンテンツにAIをマークします。このため、私たちは現実感覚を失いつつあるように感じます」と彼女は述べた。
また、ソーシャル メディアとの出会いと、ソーシャル メディアの使用に対する認識が時間の経過とともにどのように変化したかについても説明し、高校時代の初期から「さまざまな文章コンテンツを通じて自分を表現する」ことを楽しんでいたと説明しました。
「そこで投稿した投稿は、あたかも演壇に立って周囲に向かって演説しているような気分にさせました。後になって、それは不必要だったと結論づけたのだと思います」と彼女は指摘した。
「近年、私が一日の中で最も多くの時間を費やすプラットフォームは YouTube と Instagram です。これは、全く異なる存在、構造、ストーリーで毎日私の脳を満たす罠です。」
オズデミールにとって、注目すべき側面は誤った情報と偽情報の問題でもある。
「エコーチェンバー」
「ソーシャルメディアはもはや情報にアクセスするための単なるツールではなく、虚偽の情報や操作された情報が急速に拡散する空間でもある。ユーザーはこれに気づかずにコンテンツを消費し、共有することが多い」と彼女は質問への回答で書いた。
「これによる最も重大な結果の1つは、社会の二極化の増加です。アルゴリズムは通常、ユーザーがすでに興味を持っている、または同意している意見をユーザーに表示するため、時間が経つにつれて、人々は自分の意見が繰り返される『エコーチェンバー』にとどまることになります」と彼女は主張した。
「これにより、さまざまな視点への露出が減り、反対意見がより脅威的または誤ったものとして認識される可能性があります」とオズデミール氏はさらに述べた。
個人レベルでは、「時間の経過とともにかなり変化した」ものとしてソーシャルメディアとの関係を挙げた。
「以前はそれが私の人生のより大きな部分を占めていました。私はそれにより多くの時間を費やし、ほとんど日常生活の延長としてそれを使用していました。しかし、今ではそれをより限定的かつ目的を持って使用しています」と彼女は述べた。
同じくデイリー・サバ紙の質問に答えたトルコの作家で精神科医のケマル・サヤル氏も注目を集め、デジタル時代がもたらした「スピード」と快楽重視のライフスタイルへの批判を通して現代人の精神的葛藤を読み解いた著書に言及した。
例えば、サヤール氏は、人間の魂は肉体と同じ速度で動くことはできないと主張し、ソーシャルメディアによって「常にどこかにいること」「すべてを見る」という義務が課せられたことが、最終的には「精神的な疲弊」につながったと示唆している。
この記事に登場したソーシャル メディア ユーザーも、「デジタルに疲れ果てた」という感覚を経験したことに同意しました。
「もちろん、そうしています。毎日の身体的な作業をしている間、常に音が必要なため、強い YouTube 依存症になりました。聞くことができないと、日中はずっと元気で注意力があり、夜は適度に眠くなります」と彼女は言いました。
重いコンテンツを避ける
「ユーザーは一部のコンテンツをフィルタリングして露出を減らすことができますが、そのようなコンテンツは通常非常に急速に拡散し、アルゴリズムによっても強調表示されます。したがって、完全に回避することは困難です。そのため、責任はユーザーだけでなくプラットフォームにもあると私は信じています」と彼女は主張した。
一方、サイヤー氏は「健康的な境界線」という概念にも言及し、他者とのつながりを断ち切ることなく境界線を設定することは「デジタルダイエット」ではなく、むしろ「注意力の訓練」であると主張した。
彼はまた、孤独や彼が「ナルシシズムの罠」と呼ぶものなどの問題も指摘している。
多作な著者は、ソーシャルメディアは人を「自分自身の姿に恋に落ちさせる」一方、他者とのつながりは多くの場合、「いいね！」や「承認」を得るツールとしてしか機能しないと主張する。
規制？
さらに、規制の問題に関してオズデミール氏は、ソーシャルメディアの出現は「極めて自然なこと」であると述べ、ソーシャルメディアはもはや単なるコミュニケーションスペースではなく、「子どもの発達に直接影響を与える非常に強力なデジタル環境」でもあると説明した。
「特にオーストラリア、ヨーロッパ、トルキエで新たに制定された法律は、多少遅れているとはいえ、必要な措置のように思われる」と彼女は指摘した。
「しかし、ここには重要なバランスがあります。制限だけで子供たちを完全に守ることは不可能です。デジタルの世界は生活の一部であり、子供たちは遅かれ早かれそれに遭遇するからです。したがって、本当の問題は、子供たちを完全に遠ざけることではなく、意識的かつ安全にそれを使用できるように育てることです。」と彼女はさらに続けました。
「私は特に15歳未満の子供たちにはさらなる保護が必要だと考えています」と彼女は述べ、この年齢層にソーシャルメディアのリスクを説明し、コンテンツに疑問を抱く方法を教えることの重要性を強調した。
「同時に、プラットフォームも責任を負う必要があります。つまり、規制はユーザーだけでなくシステム自体にも適用されなければなりません。」
必要かつ重要ではあるが、法律は「単独では十分ではない」と彼女は述べた。
「これらが教育、家族支援、プラットフォームの責任と連携して進めば、私たちはこれらの脅威から新世代をより効果的に守ることができる」と彼女は結論づけた。
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