ニューヨーク州キングストン — アレルギーに悩む人にとって、春の始まりはいくつかの課題を引き起こす可能性があります。
最近の電話インタビューで、ノースウェル・ヘルス・ゴーヘルス緊急ケアの北部地域のメディカルディレクターであるリード・イドリス医師（56歳）は、この季節を最良に乗り切る方法と、可能であれば医師の診察を完全に回避する方法についていくつかの提案を提供した。
正式な春の始まりは3月21日土曜日だが、春のアレルギー症状は早ければ2月に現れる可能性があるとイドリス氏は語った。イドリス氏によると、長引く寒さは誤解を招くかもしれないが、春のアレルギーの季節はすぐそこまで来ているという。
多くの人にとって、症状は予想より早く始まると彼は言う。
「通常、最初の顕著な誘因である木の花粉が飛散するのは、早ければ2月から3月になることもあります。…つまり、数日間の暖かい天候が素晴らしいのと同じくらい、それらはボールを動かすのに十分である可能性があります」とイドリス氏は述べた。地元では、シラカバ、カエデ、スギが初期の誘因となる可能性が高いものの一部であると彼は述べた。
医師自身も、季節外れの気温がこの地域を襲った先週、車や家の窓を開けたくなる誘惑を感じたことを認めた。 「しかし、それが必ずしも最善策であるとは限りません」とイドリス氏は言う。「季節初期のアレルゲンは、春が本格的に到来する前に症状を引き起こす可能性があるからです。」
「冬を楽しんでいる私たちにとってさえ、これはある意味長い冬で、たくさんの雪が降りました。ですから、私たちの多くは、ここ数日で天気が暖かくなり、ただ興奮していたと思います。週末、子供たちをスポーツに連れて行くときに、心の中で考えました。窓を開けるべきか、開けないでしょうか？」
アレルギーの季節には、避けることが価値のある戦略であると同氏は述べた。
窓を閉めたままにして、エアコンを使用するのが最善かもしれません。 「それが車の窓であろうと、家の窓であろうと」と彼は言いました。 「多くの場合、私たちはそれらを閉めたままにします。…花粉への曝露を避けるのが最善です。」
アレルギーを防ぐ方法は他にもあります。
イドリス氏は、典型的な9時から5時までのスケジュールで働く人たちに向けて、「アレルギーに苦しむ人々は、家に帰ってシャワーを浴びて花粉やその他のアレルゲンをすべて取り除くよう意図的に取り組む必要がある」と述べた。
同氏は、「ベッドに入るまでに、あらゆるアレルゲンをベッド内に引きずり込まないように」着替えることを提案した。
それでもイドリスさんは、「寝具類の洗濯には熱湯を使うことをお勧めします。本当に毎週です。私はあまり頻繁に洗濯するのが好きではありませんが、アレルギーの季節には洗濯が本当に違いを生みます。ですから、そのスケジュールを守ることが重要です。」と述べました。
アレルギーに苦しむ人は、マットレスカバーや空気清浄機の購入も検討するかもしれない、と同氏は述べた。
「家を見て、他のアレルゲンがないか確認してください。たとえば、幼い子供、ぬいぐるみ、ぬいぐるみ、古い家具などがアレルゲンを捕捉する可能性のあるものであれば、特にそうです。壁一面のカーペットが感染源になる可能性があります。そして、私はペットが大好きですが、うちにはたくさんのペットがいますが、時にはそれらがフケやアレルゲンの発生源になることがあります。ですから、そのことにも留意することが重要です。」
イドリス氏はアレルギー患者に対し、花や草が咲き、花粉の量が急増し、症状の管理が難しくなる前に、今から準備をするよう勧めた。同氏は、アレルギーの季節の1～2週間前に、頼りになる市販薬の服用を開始するよう提案した。イドリス氏は、ジェネリック医薬品も同様に優れており、有名ブランドの医薬品と比べてはるかに安価であると強調した。
冬の終わりや春の初めに、自分は風邪をひいているのか、それとも季節の変わり目に反応し始めたばかりなのか疑問に思っている人には、「アレルギーと風邪やその他の全身性感染症とを区別するのに役立ついくつかの明らかな兆候があります。」とイドリス氏は言います。
同氏はさらに、アレルギーは「涙目、くしゃみ、かゆみなどの特定の症状が出る傾向があり」、鼻水は「非常に透明で多量である傾向がある」と付け加えた。
イドリス医師はまた、「アレルギーは1週間や10日では治らない。…一方、感染症の持続期間は短く、数日から長くても10日程度である。アレルギー（感染症）とは異なり、体の痛みや発熱を伴うことがある。また、鼻水は透明な場合もあるが、多くの場合色が付いているため、それも2つの違いを見分けるもう1つの方法である」と述べた。
同氏によれば、アレルギーには発熱は伴わないという。 「熱が出たら、それは何らかの感染症にかかっている兆候です。」
アレルギーに苦しむ人、特に「あらゆる種類の肺疾患」を持つ人は、「頼りにしている薬では治らないと感じている。そのような患者こそが来院すべき患者である。薬を調整する必要があるかもしれないし、もしかしたらアレルギーではないかもしれない。感染過程かもしれないからだ。」
「通常は市販薬で十分ですが、患者がどのような症状に苦しんでいるかに応じて、追加の補助薬を追加することもあります」と同氏は述べた。
イドリス氏によると、アレルギーは住んでいる場所によっても悪化する可能性があるという。 「私はハドソンバレーが大好きです。本当に素晴らしいですし、屋外でやるべきことがたくさんあります。しかし、その分、私たちがいるコンクリートジャングルとは異なり、アレルゲンにさらされる機会がより多くなります。…それを認識し、何が引き金で、季節的にどのような曝露があるかをある程度判断できれば。うまくいけば、それらを回避するか、何らかの薬を服用して体の反応をブロックすることができます。」
それは個人によると彼は付け加えた。 「アレルギーを引き起こさないように、回避を実践する必要がある場合があります。」
何を食べるかによっても、春のアレルギーの症状が悪化する可能性があります。
「栄養と食事は免疫の健康に影響を与えますが、これらは証明された医学的治療と並行するものであり、ほとんどのアレルギーの医学的治療に代わるものではありません」とイドリス氏は述べた。同氏はさらに、「地中海食は、加工食品や脂肪の多い食事に比べて、アレルギーのリスクが低いと関連している。抗酸化物質、繊維、ビタミンAとD、オメガ3脂肪酸、発酵食品が豊富な食品は、炎症を軽減し、腸の健康を促進し、アレルギーのリスクを下げることに関連している」と付け加えた。
2025 年にヌーヴァンス ヘルスを買収すると、ノースウェルはアルスター郡とダッチェス郡に拡大し、ラインベックのノーザン ダッチェス病院とポキプシーのヴァッサー ブラザーズ メディカル センターを引き継ぎました。
Northwell Health GoHealth Urgent Care は、アルスター市のアルスター アベニュー 1240 番地にあるハドソン バレー モールにあります。
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