デイモンド・ジョンは 推定財産は3億5000万ドル、数十の企業に投資 サメ水槽、5 冊のベストセラー本を執筆し、誰よりも懸命に努力して自身のファッション ブランド FUBU を指揮しました。
しかし最近、ジョンは競争相手に勝つことと同じくらい、競争相手に生き残ることに焦点を当てている。 2017年に甲状腺がんと診断されてから、彼はバイオハッカーに転身した。すでに会社経営、人気テレビ番組の撮影、3人の娘の子育てが含まれているスケジュールに、40時間の絶食、赤光ベッド療法、コールドプランジ、高気圧酸素セッションなどを積み上げている。
「自分の人生を冗談だと思っていたことに気づいた」とジョンは語った。 運と、がんが治ってから5年が経ち、以前よりも体重が重くなっていたことを思い出した。この警鐘はすべてを再構築しました。体重を減らし、より健康的なライフスタイルを送ることは、年老いた体を美しく見せることではありませんでした。 サメ水槽 スーツを着て、175ポンドの彼の「戦闘体重」になり、いつか娘たちを通路に連れて行くことに夢中になりました。
「そして私の妻は大バイオハッカーで、私たちは次のことを始めました。 [red-light therapy] ベッドに寝て、コールドプランジを始めたり、その他すべてのことをやり始めてから、このウサギの穴に落ちていったのです」とジョンは語った。
最大の変化の 1 つは、彼がアルコールをやめたときに起こりましたが、それは彼が最も重要な変化を確認するのに役立ったものでした。
「乾いた1月 [never] 「それはうまくいきました」とジョンは言いました。そしてその瞬間、体重がすべて落ちました。」
それでも、ジョンのバイオハッキングでの全体的な成功は、彼が虚栄心よりも長生きに焦点を当てているという事実と、彼が「何をする必要があるか分かっていた」ことを実行することにどのように取り組んでいるかに関係しています。
アマゾンのジェフ・ベゾス氏やペイパルのピーター・ティール氏など他のテクノロジー創業者もバイオハッカーであり、凍結療法（極寒療法）やその他の長寿療法に参加していると伝えられている。そして、バイオハッキングは成長する可能性が高いトレンドです。バイオハッキングは現在 250 億ドル近い産業であり、2030 年までに 690 億ドルに達すると予想されています。 グランドビューリサーチ。
「シリコンバレーでのニッチな実験から始まったものが、かつては病院やエリートアスリートだけのものだったデータ、診断、テクノロジーを活用した世界的な運動になりました。」 書きました リンゼイ・オニール・オキーフ — Wellness Eternal の CEO、Biohacking Index の作成者、および 私たちの最適化 ポッドキャスト — 12 月。
デイモンド・ジョンのバイオハッキングルーチンの内部
ジョンはガンとの闘いと過去の減量実験を通じて得た明晰さは、厳格な毎週の日課として定着した。
毎週水曜日、一度食事をした後、ジョンは 40 時間の断食を開始し、金曜日の午後まで何も食べません。彼はブラックコーヒーと水だけを自分に許可し、オートファジー（損傷した細胞を除去するプロセス）を誘発し、炎症を軽減することを目的としています。
彼は以前にも断続的な断食を試みたことがあるが、続かなかった。同氏によれば、毎晩飲酒すると砂糖への欲求が高まり、断食が耐えられなくなるため、飲酒が阻害要因となったという。
ジョンはまた、炎症を軽減し、朝を元気にスタートさせるために、冷たい水に浸ることを誓います。彼はまた、回復をサポートするために彼が「レッドベッド」または赤光療法と呼ぶものに横たわり、高圧酸素室で時間を過ごします。この療法では、加圧室内で100％の酸素を呼吸する必要があります。
通常、慢性創傷、一酸化炭素中毒、減圧症などの症状を治療しますが、ジョンや他のバイオハッカーは、体の自然治癒力や感染症と戦う能力を強化するためにそれを使用しています。高圧チャンバーのコストは大きく異なり、サイズ、構造、ブランドによって通常は約 5,000 ドルから 100,000 ドルの範囲です。
これらすべての実践に加えて、ジョンは体外血液酸素化およびオゾン化治療も定期的に受けています。これは本質的に血液濾過、つまり透析のような役割を果たします。彼が数カ月ごとに行うこのプロセスは、血液を解毒し、酸素を供給し、濾過する。
ジョンはまた、年に一度、高度な画像処理を使用して病気の初期兆候を探すトニー・ロビンスが支援する予防医療会社ファウンテン・ライフの「役員健康診断」を予約しています。
彼は、バイオハッキングの全体的な旅とともに、研究結果をソーシャルメディアで共有しているので、人々は「私が何か不味い食べ物を食べているのを見て、私を笑うことができる」と彼は言いました。 「正直にしてください。」
あらゆるハードウェアについて、ジョンはテレビでお医者さんごっこをしようとしているわけではないと主張する。
「私は偉大な肉体を持った科学者の一人なのでしょうか？いいえ」と彼は言った。 「私は、背が低く、年をとって、忙しく、砂糖、炭水化物、ニューオーリンズの揚げ物が大好きで、数ポンド痩せることができる男です。私が何をすべきだと思うかを非常に簡単な方法で説明します。」 彼は、約80％の時間、何を食べるかを良くするように努めていると言いました。
このペルソナは、ジョンが健康への取り組みをこれほど公にする理由の中心となっています。彼は、視聴者が自分の医師やさらには AI ツールと実験をクロスチェックすることを期待しながら、自分の実験と失敗を共有します。
ジョンはサプリメントのスタックを AI に送信して、何が重複し、何が相殺され、いつ各錠剤を摂取すべきかを追跡できるかどうかを確認します。そして、バイオハッキングとのビジネス関連に関しては、長年の医療記録とウェアラブルデータを結び付ける新興企業ロータスに投資している。彼は、UFC アスリートが使用する再生注射剤を開発する Regenerate にも投資しています。
ジョンのバイオハッキングへの取り組みは、家庭にも予期せぬ副作用をもたらした。電磁周波数を放射する「バイオチャージャー」など、彼のデバイスの多くは、携帯電話を遠ざける必要があります。この強制的な絶縁により、妻のヘザーとの関係が深まったと彼は語った。彼らはセッション中一緒に座り、スクリーンなしで会話しており、彼女は彼の最も厳しい責任パートナーとなった。
「最近彼女と知り合いました」とジョンは言いました。 「彼女は良い人です。ご存知のように、これらのことにはさまざまな利点がたくさんあります。」
彼はまた、喜びやジャンクフードを受け入れる余地を作ることにも率直に取り組んでいます。彼は揚げ物を週に 1 回に制限し、ほとんどの日、午後 3 時から午後 7 時の間に発酵食品と一緒に牧草で育てられた牛肉や子羊肉を食べるようにし、数か月ごとに内臓脂肪 (腹腔の奥深くに蓄えられた体脂肪) を検査します。
しかし、家族がヨーロッパに休暇に行っているときは、パスタとパンを食べます。
「戻ってきたら代金を支払えばいいだけだ」と彼は言った。 「楽しむなら、愛する人と一緒に楽しみたい。」
#甲状腺がんから40時間の断食までデイモンドジョンのバイオハッキングルーチンの内部