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アイルランドの家庭は3月から午前10時から午後3時まで窓とドアを閉めるよう要請

花粉症の季節の始まりとともに花粉レベルが上昇するため、アイルランドの家庭は予防策を講じるよう呼び掛けられている。HSEは、花粉の飛散量が多いときは窓やドアを閉めておくことを推奨しています(画像: (画像: Alex Evans))花粉症の季節が始まる中、アイルランド全土の家庭は日中のピーク時間帯に窓やドアを閉めておくよう求められている。気象上の春が到来し、花粉のレベルが上昇し始めている。専門家らは、花粉症患者にとって最悪の時間帯は午前10時から午後3時の間で、特に乾燥した日や風の強い日だと述べている。メット・エイリアン氏は、ハンノキとイチイがすでに「大量の樹木花粉」を空気中に放出しており、樹木花粉の季節が正式に始まったことを認めた。 Cypress もすぐに続くと予想されます。イネ科、雑草、イラクサの花粉は今のところ低いままですが、今後数週間で濃度が上昇すると予想されます。同国の予報官による最新の３日間の見通しによると、週末までの花粉飛散量はレンスターでは「高」、ミュンスター、コノート、アルスターでは「中」となる見込みだ。アイルランドでは約4人に1人が季節性アレルギー性鼻炎としても知られる花粉症に苦しんでいます。症状には次のようなものがあります。くしゃみや咳鼻水や鼻詰まり目のかゆみ、赤み、涙目喉、口、鼻、耳のかゆみ嗅覚の喪失こめかみや額の周りが痛い頭痛耳痛疲労感があるHSEは、「花粉症は花粉に対するアレルギー反応です。花粉が口、鼻、目、喉に接触するとすぐに花粉症の症状が現れます。花粉は植物から出る細かい粉末です。花粉の最も一般的な発生源は木、草、雑草です。」と説明しました。アイルランドの花粉シーズンは通常 3 月下旬から 9 月まで続き、3 月から 5 月の樹木花粉、5 月中旬から 7 月の草花粉、7 月から 9 月頃の雑草花粉の 3 つの重なった時期に分かれています。HSEは、花粉の飛散量が多いときには窓やドアを閉めておくことを推奨しているが、専門家はまた、花粉の飛散量がピークに達する傾向にある早朝と午後の早い時間帯の曝露を制限するようアドバイスしている。グレン・ペスケット氏、DIY専門家 サクストン ブレード、「新鮮な空気を取り入れることが重要で、天気が良くなり始めると、家を暖かい要素に開放したくなります。「ただし、花粉のピーク時（通常は午前10時から午後3時の間と風の強い日）には、窓やドアを閉めておくことが非常に有益です。これは、夜に呼吸を楽にしたい寝室では特に重要です。」花粉症の症状は数週間から数か月、場合によっては一年中続くこともあります。治療法はありませんが、不快感を和らげる効果的な方法はあります。の HSE 花粉症の症状を緩和するために次の対策を推奨しています。チェック 毎日の花粉予報数 メットエイリアンにてワセリンを鼻の穴に塗って花粉をキャッチ花粉が目に入るのを防ぐためにラップアラウンドサングラスを着用してください外出後はシャワーを浴びて着替えて花粉を洗い流しましょう花粉の飛散量が多いときは、屋内に留まるか、子供のために屋内での活動を計画しましょう花粉の量が多いときは窓やドアを閉めてください湿らせた布で汚れを拭き取ります頻繁に掃除機をかけるペットが花粉を家に持ち込む可能性があることに注意してくださいHSE はまた、次のことを避けるようアドバイスしています。草を刈ったり、草の上を歩かないでください生花を家の中に置かないでくださいタバコを吸わない、またはタバコの近くにいないでください - 症状を悪化させます衣類を外に乾かさないでください - 花粉が閉じ込められる可能性があります花粉症でお困りの場合は、薬剤師に相談して、最適な治療法を提案してください。選択肢には、症状を軽減し、症状を軽減する抗ヒスタミン薬の点滴薬、錠剤、点鼻薬などがあります。 #アイルランドの家庭は3月から午前10時から午後3時まで窓とドアを閉めるよう要請