大場勝則は、江戸時代 (1603 ～ 1867 年) から長く失われていたランニング技術を実演します。 （富永涼花）
東京と京都の間の500キロの旅を3日以内に走らせた江戸時代（1603年～1867年）の「飛脚」にインスピレーションを得た民間研究者が、インターネットでセンセーションを巻き起こした。
大場勝則さん（61）は、ソーシャルメディアにアップロードされた指導ビデオを通じて、封建時代に実践されていた長らく失われていたランニング技術への関心を再び取り戻した。
動画では、基本的に紺色の作務衣とわらじを履いて、前かがみになって小股で歩きます。
「1年前には、自分の人生がこんなふうになるとは想像もしていませんでした」と、栃木県に住む大場さんは語った。
少なくとも10年前からランニングスタイルの研究を続けている大場さんは、研究結果を広く知ってもらおうと2024年秋ごろからソーシャルメディアに動画を投稿し始めた。
彼のビデオは急速に広まり、2 億 7,000 万回以上の再生回数を記録し、インスタグラム アカウントのフォロワーは 200 人から 150,000 人に急増しました。
現在、彼のランニング クラスはすぐに満席になります。
江戸時代の走法は一般に「難波走り」と呼ばれ、体の同じ側の腕と足を同時に動かすのが特徴です。
大場さんは体の動きの微妙な違いにも着目し、ファンが「江戸走り」と呼ぶ自身の走り方を再現した。
2025年JC・JK流行語大賞のBeReal部門で、女子中高生の流行語ランキングで「江戸走り」が1位になったことが、主催者で青少年向け市場調査会社のAMF社により発表された。
オバさんのビデオでは、バックグラウンドで流れる活気のある明るい音楽とともにランニングテクニックを披露しています。
技のひとつに「膝抜き」という技があり、膝を緩めることで「わずか0.6秒」で回転することができる。
もう一つは、1分間に288歩を歩き、体を斜めに回転させて横に走る「忍者の走り」。
大庭さんは挫折を経験した後、江戸時代の走法を学び始めた。
彼は距離を伸ばし、最終的にはフルマラソンを完走しました。
しかし、48歳の時に100キロのウルトラマラソン大会に出場した際に膝を痛め、途中棄権してしまった。
悔しさを感じた大場さんはランニング技術に関する本を何冊も読んだ。この研究を通じて、彼は江戸（現在の東京）と京都の間を3日で走る飛脚について学びました。
彼は封建時代の飛脚が実際にどのように運営されていたかについての本や出版物を読むために国立国会図書館に頻繁に通いました。彼は手がかりを見つけるために浮世絵にも目を向けました。
大場さんはそのテクニックを何度も実験した。
江戸走りの原理は、全身の筋肉を緩め、前傾姿勢となり、落ちるエネルギーを推進力に変えるというもの。
大庭さんは「このような体の使い方をすれば、年をとって筋力が衰えても自分の足で自由に歩いたり走ったりできるようになる」と話す。
100kmマラソンを途中棄権してから3年後、彼は再度挑戦し、完走した。
大場さんは現在、東京から京都までの53の宿場が点在する東海道沿いを走るプロジェクトを計画している。彼は片道の旅を 3 日間で完了することを目指しています。
「江戸時代の走法文化が次の100年も歴史に残ってほしい」と話した。
#江戸時代のランニングスタイルの研究者が自身の進歩を発見