健康

薬が効かない場合、食事療法はうつ病に効果がありますか?

薬を飲んでも改善しないうつ病患者にとって、症状の緩和を求めるのは長く、イライラすることになるかもしれません。複数の治療法がほとんど効果がない場合、選択肢は限られたままになります。これは、研究者がライフスタイルや栄養など、従来のケア以外の要素にますます注目している理由を説明しています。 最近のものでは 勉強 で JAMA精神医学 科学者らは、ケトジェニックダイエットが治療抵抗性うつ病患者の症状の変化と関連しているかどうかを調査した。 うつ病は通常、抗うつ薬と心理療法で治療され、これは多くの人に効果があります。しかし、患者の中には、数回の治療を試みた後でも持続的な抑うつ症状に苦しみ続ける人もいます。 2 つの異なる治療法が効果がない場合、医師は治療抵抗性うつ病について話します (治療抵抗性うつ病、 TRD）。このことから、代謝と栄養がうつ病の症状の進行に関与している可能性があるかどうかという疑問が生じます。 2つのダイエットを比較 この研究では、参加者は厳格かつ集中的な監視付き栄養プログラムを6週間受けました。あるグループには、炭水化物が極端に少なく脂肪が多いケトジェニックダイエットが行われました。もう一方のグループは、主に植物ベースの対照食を摂取しました。どちらのグループも通常の治療を続けました。 研究者らは介入中および介入後に、どのようにしてうつ病の症状が発症するかを計画した。彼らはまた、不安の症状と生活の質にも注目し、気分だけにとどまらない影響があるかどうかを調査しました。 両方のグループの改善 結果は、研究期間中に両グループのうつ症状が減少したことを示しました。どのような食事療法を行ったかに関係なく、参加者は平均して、研究開始時よりも6週間後の方が気分が良くなりました。ケトジェニックダイエットを行ったグループでは、対照グループよりも苦情の減少がわずかに大きかった。 しかし、その差は限定されたままであり、その後の測定ではもはや明確に確認できなくなりました。研究者らはまた、不安の訴えや生活の質などの他の結果に関して、2つの食事の間に説得力のある違いは見出されなかった。 制限と重要性 したがって研究者らは、結果は慎重に解釈する必要があると強調している。介入は6週間続きました。これは短期的な影響を測定するには十分ですが、長期的な変化の可能性についてはほとんど言及していません。さらに、この研究は、それ自体が影響を与える可能性がある集中的な指導や期待とは別に、うつ病の別の要因として栄養を調査することがいかに難しいかを示しています。 総合すると、この研究は、TRD患者のケトジェニックダイエットは、両方の食事グループで見られた改善に加えて、症状の小規模かつおそらく一時的な追加の軽減に関連している可能性があることを示唆しています。したがって、この研究は、臨床実践に大きな変化をもたらすことなく、栄養がどこに役割を果たし、どこに限界があるのかについての洞察を提供します。 このテーマについては以前に記事を書きました。たとえば、 この食事で健康を改善し、CO2排出量を削減します で 厳しい食事制限が気分に与える影響。または、次の記事をお読みください。 心理的な訴えを受け入れることは、うつ病を打ち消します。 終了した？も聞いてください 科学ポッドキャスト: ! #薬が効かない場合食事療法はうつ病に効果がありますか