ピラティスやヨガなど、可動域の広いエクササイズは股関節の損傷を引き起こす可能性があります。写真＝ゲッティイメージバンク
ヨガやピラティスを趣味とする30代女性のAさんは、ある姿勢を取ったときに突然股間に刺すような痛みを感じました。 Aさんは、柔軟性の低下による単なる痛みだと思い、ストレッチの強度を上げましたが、痛みはさらに悪化し、足を引きずりながら歩くようになりました。病院で精密検査を行った結果、Aさんは股関節形成不全と診断され、すでに多くの軟骨が損傷していたために人工関節の手術を受けることになりました。
Aさんが診断された股関節形成不全は、骨盤の骨が大腿骨の上部を十分に覆っていない病気です。多くの患者は骨構造に先天異常を持っていますが、多くの患者は発育中に欠陥も生じます。
股関節形成不全の患者は股関節が不安定であるため、狭い領域に過度の圧力がかかります。その結果、関節膜が破れたり、軟骨が異常に早く磨耗したりします。加齢に伴って自然に起こる変性関節炎とは異なり、関節炎は骨の構造的な問題によって軟骨の損傷が促進されることで発生します。
健康保険審査評価局によると、昨年の股関節形成不全患者数は7,842人で、5年前と比べて171％増加した。男女別では女性患者が5,616人で、男性（2,226人）の2.5倍以上多かった。全患者の27.5％は30代から50代の比較的若い患者でした。
特に最近はヨガやピラティスなど可動域が大きく、関節や筋肉に強い負担をかける運動が人気となっており、患者数が増加しています。運動中に関節を保護する関節膜が破れたり、軟骨がすり減ったりすると、痛みや不快感が増大します。股関節は私たちの体の荷重を支える重要な関節であり、ここに障害があると歩行や日常動作が困難になってしまいます。
翰林大学東灘聖心病院整形外科のコ・ヨンスン教授は、「社会活動が最も活発に行われるべき時期に股関節形成不全が発生すると、生活の質が急激に低下する。若者はただの筋肉痛だと思って無視し、軟骨がすり減った状態で病院を受診するケースが多い。鼠径部の痛みが続く場合は、精密検査で確認しなければならない」と述べた。
歩いたり、階段を上ったり、足を組んだりするときに、鼠径部や骨盤側面が硬くなってズキズキする場合、これは股関節形成不全の典型的な症状です。脚を開いたり閉じたりするのが難しい場合は、股関節が損傷している兆候である可能性があります。ヨガやピラティスの後に数日間続く鼠径部の痛みは、単なる筋肉痛として無視すべきではありません。すぐに病院に行くのが一番です。
コ教授は、「韓国独特の座りがちな文化も股関節に負担がかかりやすいため、股関節に違和感を感じたら、ベッドと椅子を使った立った生活に切り替えるとよい」とし、「また、適切な体重管理と体に負担をかけすぎない継続的な筋力トレーニングも股関節の負担を防ぐために不可欠である」と強調した。
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