2026 年ミラノ コルティナ冬季パラリンピック競技大会に備えましょう。冬季パラリンピック競技大会が 2006 年以来初めてイタリアで開催され、パラアルペンスキー、パラバイアスロン、パラクロスカントリースキー、パラアイスホッケー、パラスノーボード、車椅子カーリングの 6 競技で最大 665 人の選手が参加します。
今週は、伝説のパラリンピック選手から直接、スポーツに関するよくある質問に答えてもらいます。
パラリンピックで16回優勝し、コーチに転身したカナダのブライアン・マッキーバー氏に、パラクロスカントリースキーについて知っておくべきことすべてについて聞いた。
パラクロスカントリースキー 101: 誰もが楽しめるスポーツ
1.パラクロスカントリーとは？
パラクロスカントリースキーのレースは男女3種目あります。彼らは立っている人、座っている人、そして視覚障害者です。視覚障害のある選手はガイドのスキーヤーと一緒に競技することになる。
2. どのようにしてこのスポーツを始めましたか?
両親を責めてしまいます。ファミリースポーツになりやすいと思います。人々は幼い頃から子供たちを参加させます。
マッキーバー氏は引退後、ノルディックスキーカナダ代表チームのコーチを務めている。 @Zhe Ji/IPC 向けゲッティイメージズ
3. 競技して一番楽しかったことは何ですか?
トレーニングの面でも楽しめました。トレーニングを試して、概念実証としてレースを使用するのが楽しかったです。
4. このスポーツで直面した課題や困難は何でしたか?
私にとって、それはトレーニングシーズンを通じて常にモチベーションを見つけることができるかどうかを常に確認することだったと思います。なぜなら、それは多くの労力を要し、必ずしも簡単ではないからです。
時にはそれは恐怖に基づくものです。私がそこに出なければ、競合他社がその仕事をしており、有利になるかもしれません。
天気が良く、青く晴れた日で、スキーコースが美しいときは、誰もがスキー場に行きたくなるときです。
あなたがトップレベルのアスリートであり、仕事としてスポーツをしているとき、それを娯楽としてやっている人たちにそれを説明するのは難しいです。レクリエーションの場合は、選択肢があります。悪い日、惨めな日、体調があまりよくない日、疲れている日には、外出しないという選択もできます。 トレーニング中のアスリートの場合、そうではありません。その努力をしなければ競争力はありません。
視覚障害のあるマッキーバーさんはガイドスキーヤーとともにレースに出場した。 @カルメン・マンダト/ゲッティイメージズ
パラクロスカントリースキーのプレイブックの中身
1. レース中に使用した戦略について教えてください。
戦術的な観点から見ると、短い休憩であろうと長いレースであろうと、ペース配分は重要です。いつ持続できるのか、いつ加速できるのか、いつ休む必要があるのか、コースのどのセクションで本当に集中しなければタイムロスになるのか、どこで後退して休憩すれば時間をロスしないのかを把握する必要があります。
2. レース中にガイドとどのようにコミュニケーションを取りましたか?また、良好なコミュニケーションの鍵は何ですか?
それはチームでなければなりません。スキーヤーがどれだけの視力を持っているかに応じて、コミュニケーションの量とガイド戦略が変わります。
したがって、私にとっては（視覚機能があるため）、レース内でのコミュニケーションはそれほど多くありませんでした。 いくつかのチェックイン – 気分はどうですか?ペースはどうですか？加速する必要があるでしょうか?そしてそれが私たちのコミュニケーションの主要な部分でした。
しかし、全盲の人にとっては、一歩踏み出すたびに騒音が発生します。つまり、「うん、うん、うん、左、左…」ということになるかもしれません。つまり、アスリートたちはあらゆる段階で指導されているのです。
3. パラクロスカントリースキーの選手はどのようにトレーニングするのですか?
5月1日は新年のトレーニングで、そこから11月末まで大きな時間があります。トップレベルのスキーヤーは週に 25 時間、発展途上のスキーヤーはおそらく週に 10 ～ 18 時間練習しています。
それから、目新しさのために、家から離れて、新鮮さを保つために、いくつかのトレーニング場所を探してみます。それが私たちが8月にニュージーランドにいた理由です。主にキャンモア (カナダ) に住んでいる私たちのチームにとって、キャンモアを離れる理由は、雪を追いかけたり、高度を追求したりするためです。
レースシーズン中は、レース間に回復時間がより長く必要となるため、音量は少し下がります。
マッキーバーはパラリンピック冬季競技大会に出場した6大会すべてでメダルを獲得した。 @Wang He/国際パラリンピック委員会のゲッティイメージズ
4. パラクロスカントリー選手はどうやってスタミナを保っているのですか？
それは何年にもわたって開発されました。 1年でキャリアが決まるわけではありません。
総トレーニング時間は年々増加しています。ジュニアとしては、「3 時間のセッションは難しい」と考えているでしょう。いつかは4つやらなければならなくなるよ。』しかし、それは一夜にして起こるわけではありません。
スタミナは、長時間のセッションと数日連続することで構築されます。
5. 上り坂でスキーをするのはどんな感じですか?
登山ですよ。パワーウェイトレシオタイプのスポーツです。したがって、筋肉量が少し少なく、骨格がより細い人は、上り坂を好むのです。そこが彼らにとってレースの一番好きな部分だ。なぜなら、そこでダメージを与えることが分かっているからだ。
大変な仕事だ。スキーとポールに力を入れていることが、急速な上昇に相当するのを感じることができます。ちょっとクセになる感覚です。
私はその感覚を楽しんだ。強く押すと、遠くまで滑ってしまいます。
それは紙一重だ。なぜなら、登山が苦手な日もあるだろうし、その日は確かに厳しい日で、登りで時間をロスしてしまうし、それについてはどうすることもできないからだ。
6. パラリンピック スポーツは、あなたが始めてからどのように進化したと思いますか?
競争はさらに奥深くなってきました。以前は、他の分野から適した背景を持ってこのスポーツに参入してくる人々を見ていました。おそらく彼らはランナーだったが事故に遭い、その後スキーに出会ったのでしょう。新人を採用して、数年後にはスキー界で競争力のある人材に育てることができます。
以前は、1 つのカテゴリーに 5 人くらいの人が 3 つのメダルを追いかけていました。現在、1 つのカテゴリーには 15 人が 3 つのメダルを追いかけており、全員が競争力を持っています。
マッキーバー氏（左）とガイドのラッセル・ケネディ氏が男子スプリントフリーテクニックレースで優勝し、北京2022でマッキーバー氏が獲得した3つの金メダルのうちの1つを獲得した。@Thomas Lovelock/OIS
冬季パラリンピック競技大会を中心に
1. あなたのスポーツでパラリンピックのチャンピオンになるには何が必要ですか?
それには集中力、献身、そして犠牲が必要です。毎年徐々にその熱気を高め、アスリートに新たな挑戦と改良を提供するには、適切な指導が必要です。 また、非常にテクニカルなスポーツでもあり、効率的に行う方法を学ぶ必要があります。
2. 初めてのパラリンピックとなった 2002 年のソルトレイクシティで一番覚えていることは何ですか?
兄のロビンがガイドとして一緒に来てくれたのを覚えています。
（第2戦は）十分な準備をして臨みました。私たちは最終的に勝利し、表彰台を降りた後もメダルを少しだけ守り続けました。何かを達成したような気がしました。
ロビンは私の方を向いてこう言いました。「あなたが視力を失い始めたとき、それは私がオリンピックから戻った年でした。最初に思ったのは、『ああ、弟は私が今経験したこの経験をおそらくできないだろう』ということでした。」そして今、私は間違っていたと分かりました。」
彼は、オリンピックでは「ナショナルジャケットを着ている人はみんな友達だ」と語った。しかし、パラリンピックでは、「国に関係なく、誰もがあなたの友人です。誰もが何かを経験しているからです。理解があり、共感があり、それがすべての競技者をより近づけます。」
3. パラリンピックの一番の思い出は何ですか?
バンクーバーでのホームレース（2010年パラリンピック）は良いものだった。家族全員がスタンドにいた。彼らは基本的に家族の集まりを持っていました。いとこたちの声の大きい歓声が聞こえてきました。それはとてもきれいでした。
マッキーバー（左）はバンクーバー2010で3つの金メダルを獲得した。@Hannah Peters/Getty Images
ミラノ コルティナ 2026 へのカウントダウン
1. 2026 年ミラノコルチナパラリンピック冬季競技大会について最も興奮していることは何ですか?
食べ物とコーヒー。
私は今、コーチとしてフェンスの向こう側にいることができて、それは素晴らしいことだ。私は選手たちが成長していくのを見るのが本当に楽しいし、彼らがどれだけうまくいくか見てみたいと思っています。
2. ファンがパラクロスカントリースキーを観戦する際に注意すべき点は何ですか?
かなりハードなコースになっています。いくつかの速い下り坂があるため、いくつかの壮観な身体パフォーマンスと潜在的にいくつかの壮絶なクラッシュの可能性があると思います。良い競争と接戦になると思う。
3. ミラノ コルティナ 2026 に出場するアスリートへのメッセージをお願いします。
試合に出場するアスリートは、ただそこにいて、テレビに映り、注目を集めるだけで、これから来る次世代の子供たちを代表する機会となります。
彼らはこれを見て、おそらく自分たちが見ている画像の中に自分自身が映っているのを見るでしょう。障害者のためのハイレベルなスポーツには本当に力強い可能性があることを彼らに示します。
世界のどこかで、そのスポーツを見て、やりたいと思う子供たちがいるでしょう。それが生涯の情熱や楽しみになるか、それともキャリアになるかは関係ありません。
マッキーバーはパラクロスカントリースキーの金メダル16個、銀メダル2個、銅メダル1個で歴代トップに立っている。 @リンタオ・チャン/ゲッティイメージズ
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#パラリンピックのレジェンドブライアンマッキーバーが最大の質問に答えます
2026-01-17 09:25:00