親愛なるアニーへ:
数か月前に乳がんと診断されました。手術と放射線治療を受けてきました。腫瘍学者によれば、私は今、自分を「生存者」だと考えるべきだそうです。私には傷跡があるので、今後 10 年間、非常に悪い副作用を伴う薬を服用しており、再発の可能性は明らかであり、自分が「生き残った」とは思えません。
私は自分がうつ病であることをすぐに認めます。私は、これは予見可能な将来にわたって私の人生全体をひっくり返し、変えてしまった何か悪いことに対する完全に合理的な反応であると主張します。私は自殺志願者ではなく、朝が辛いこともありますが、毎日起きて、シャワーを浴び、髪と歯を磨き、いつものスケジュールを維持しています。
がんについて私にとって最も最悪なことは、考えや興味を持った実際の人間から、がんについて知りたいだけの人になってしまったので、誰にも話すことができないことです。それは誰もが尋ねるすべてです。それで、自分の気持ちを人に話そうとしたのですが、「がん」よりも「うつ病」という言葉のほうが人を怖がらせます。今では、他の人を安心させるために、自分は大丈夫だとか大丈夫だと言うだけですが、それは私の医師にも当てはまります。
薬は必要ありませんし、オンラインや対面でのグループディスカッションを何度か試しましたが、私には向いていませんでした。私は、愛する人を失ったり、何か悪いことが起こったりした人たちについても同じことに気づきました。彼らが落ち込むことは許されないのです。
人々が出来事に対して真に人間的な感情を持つことが、いつから恥ずべきことであり、修正する必要があるものになったのでしょうか?悲しいことは当然のことながら私たちを悲しくさせます。そしておそらく落ち込んでいませんか？私は実際に臨床的うつ病やその他の精神的問題を抱えていると診断された人々について話しているわけではないことに注意してください。
――悲しき「生存者」
親愛なる悲しい「生存者」へ:
「生存者」という言葉は勝ち誇っているように聞こえるかもしれませんが、ここに至るまでに耐えてきた恐怖、痛み、生涯にわたる変化が打ち消されるわけではありません。
あなたが今日ここにいるのは勝利であり、葛藤を感じることは何も問題ありません。厄介なのは、それを隠さなければならないと感じることです。特に、それが美しいかどうかにかかわらず、全体像を必要とする医師からは隠さなければならないと感じていることです。 「なんとか乗り切っているけど、まだ大変です」と言うのは許されていますし、たとえそれがどれほど不快な思いをさせたとしても、パニックになったり軽視したりすることなく、その言葉を聞くことができる人があなたの近くにいるのは当然です。
治癒は一夜にして起こるものではありません。何が起こっても感じて、必要なサポートを正直に求めることを自分に許可してください。生き残った人は、常に自分が強いと感じているわけではありません。困難があっても前進し続ける人です。その基準からすれば、あなたも間違いなくその一人です。
#親愛なるアニー #私は癌から生還しましたでも彼らは私を悲しませてくれない