3 人の若者が心血管疾患との闘いについて語る

• 若い成人は、肥満や運動不足などの要因により、心血管疾患のリスクが高まる可能性があります。
• 3 人の若い人が、心血管疾患を患うまでの道のりと、心臓の健康を保つために取ったステップについて語ります。
• 専門家は、心血管疾患がなぜ若い人に起こり得るのか、そして特定の生活習慣を取り入れることがどのように強くて健康な心臓を維持するのに役立つのかを説明します。

しかし、この統計を構成するのは高齢者だけではありません。若い成人も同様に影響を受けます。

ブレア・スーターオハイオ州立大学ウェクスナー医療センターの心臓専門医である医学博士は、これらの早期発症症例を引き起こす要因について説明しました。

• 高血圧の管理
• 糖尿病の管理
• 健康なコレステロール値を維持する
• 禁煙
• 健康的な体重を維持する
• 適切な睡眠をとること
• 定期的に運動する (有酸素運動と筋力トレーニングの両方を含む)
• 自然食品、果物と野菜、脂肪の少ないタンパク質を重視した健康的でバランスの取れた食事を食べる

「私が患者の生活に最も影響を与えてきた分野の一つは、患者のいる場所で患者に会って動きを促し、人々が活動的になれる方法を見つけたことです」とスーター氏は語った。

「心臓病の悪化のリスクを軽減するには、薬物療法に関して医師のアドバイスに従うだけでなく、医師や他の人たちと協力して健康的なライフスタイルを実践することが重要です」と彼は付け加えた。

心臓病は若い成人にあまりにも一般的であるため、ヘルスラインは早期発症についての意識を高め、他の人に心臓の健康に注意を払うよう促すために、心臓病に罹患した3人の個人と話をしました。

以下の心血管疾患生存者はそれぞれ、低密度心臓の上昇という従来の危険因子を経験しました。 リポタンパク質 コレステロール（LDL-C）レベルは、特定の心臓病のリスクプロファイルを密かに上昇させました。

各人は薬でコレステロール値を維持しながら、実践も行っています。 健康的な生活習慣 彼らの心を強く保つために。

デイビスさんは心血管疾患と LDL-C と診断されたとき 48 歳でした。

「胸と背中に痛みがあり、救急病院に行きましたが、痛みはないと言われました」 心臓発作 でも、心臓専門医に確認してもらいました」と彼女は言いました。

彼女はすでに高血圧を患っていたので、医師は検査室を運営し、超音波検査を行ったところ、頸動脈に小さな閉塞が発見されました。

薬に加えて、デイビスは食事、運動、そして「幸福」を通じて健康的な生活を維持しています。

彼女は医学部の管理に携わっており、心臓血管の健康を推進するパートナーシップの健康擁護者として、心臓の健康、予防、意識を優先するよう他の人たちにインスピレーションを与えるために自分の話を共有しています。

「[I like] 他の人に自分は一人ではないことを知らせる [and encouraging them] 積極的に行動して見守ること [their] 「健康的なライフスタイルについて自分自身を教育してください。」と彼女は言いました。

彼女は治療に加えて、HEB Meal Simples を活用しており、仕事や子供の世話をしながら食事計画を立てるのに役立ちます。

彼女は仕事のためによく歩き、重い荷物を定期的に移動させます。

「職場でも屋内トラックを利用して足取りを調べています。実録犯罪のポッドキャストをオンにして、30分間歩いています」とラバレーさんは語った。

彼女は Family Heart Foundation と PACH で他の人々に力を与えることを提唱し、国会議事堂での自身の話を共有して健康法を提唱することさえしました。彼女は特に、ラテン系アメリカ人が自分の血圧やコレステロール値を知ることで自分のリスクを知り、自分の健康についての答えを求めることを望んでいます。

「医師と協力して、ライフスタイルの変更や投薬など、心血管イベントのリスクを下げる戦略を立てることができます」と彼女は言いました。

「ラテンアメリカのコミュニティは母系社会です。私たちの女性は母親であり、姉妹であり、ティアであり、アブエラです。私たちは家族を大切にしています。家族を大切にする最善の方法は、自分自身を大切にすることです。そうすれば、私たちはこの先何年もそこにいられるのです。」

ウィザリッジさんは娘のサッカー大会の運営中に、フィールド上で重度の心臓発作を起こした。

「めまい、吐き気、ひどい不快感を感じました。症状が進行すると、誰かが背中を金属の棒で殴ったような感覚になりました」と彼は語った。 「友人が私を消防署に連れて行ってくれました。病院に行く途中で、100％遮断状態に格上げされました。」

「私は定期的に自分の話を他の人にも共有しています。心臓病との闘いを助けるために、ケアチームと他の実際の出来事について話し合うのにも役立ちます」とウィザリッジさんは語った。

彼は他の人が自分のものを手に入れることを望んでいます コレステロール検査 定期的に家族に心臓の病歴について尋ねるようにしましょう。

「私の家族が経験したことを他の家族にも経験させたくない」と彼は語った。