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この研究は既存の研究を拡張したものであり、次のことを示しているとクルマン氏は言う。 私たちの腸と脳の間のコミュニケーションそして肥満の人では軸がどのように異なるのか。具体的には、肥満の人は楽しみを考えると、より大きな量の食べ物を選ぶ傾向があります。
クルマン氏の研究の参加者は、5日間の終了後に通常の食事に戻るように言われたが、1週間後のさらなる検査では、高カロリーの食事を始める前よりも脳の記憶と認知部分の反応が依然として低下していることが判明した。
それで、クリスマスに贅沢をしても大丈夫ですか？
長時間の食事、特に糖分や飽和脂肪を多く含む食べ物は脳に良くないことはよく知られています。一回限りのごちそうが私たちの体に及ぼす影響を調査した研究はほとんどありませんが、既存の証拠は、それが私たちの脳に悪影響を及ぼさないことを示唆しています。
「私たちの研究によると、一度限りの贅沢は予想されるほど有害ではないので、クリスマスディナーを楽しんでください」とヘンギスト氏は言います。
しかし、これを超えると体に負担がかかり始める可能性がある、と彼は付け加えた。クルマン氏の研究によれば、脳に長期にわたる影響を与えるには5日間でも十分かもしれないという。
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#豪華なお祝いの食事はあなたの脳にどんな影響を与えるのでしょうか
2025-12-23 10:00:00