旅行中の幸せ: 休日の幸せのレシピは驚くほど簡単です

休日の幸せを計画することは、レシピに従っておいしいドレスデンのクリスマスシュトーレンを焼くのと同じくらい簡単でしょうか?通常、幸運とは偶然、特に有利な状況が偶然に重なった結果であると考えられており、少なくとも辞書ではそう定義されています。

もちろん、ゴドーのようにそれを待つこともできます。あるいは、適切な食材を使って、旅行中に運気を少し高めることもできるかもしれません。

幸いなことに、世界中の社会学者や神経科学者は、休暇旅行に幸福をもたらす要因の研究に熱心に取り組んでいます。過去 10 年間に、このテーマに関する何百もの出版物、研究、博士論文が世界中で出版されました。

たとえば、カリフォルニアのクレアモント大学院大学の神経科学者ポール・ザックは、旅行体験がオキシトシンの生成を増加させることを示しました。ご機嫌をとるために有名な「抱擁ホルモン」です。旅をすると幸せになるというのは空虚な言葉ではありません。

観光業界は、純粋な私利私欲から、休暇旅行がなぜ、そしてどのように幸福感をもたらすのかを示すために、絶えず調査を実施することに飽きることはありません。旅行会社 G Adventures による最新の代表的な調査によると、ドイツの回答者の 82% が、旅行が長期的な幸福感を高めると確信しています。

大量のターゲットを避ける

そして、彼らが幸せになるために重要な要素は何でしょうか?重要なのは、旅がどこに向かうのかということです。調査対象者の 84 パーセント、つまり圧倒的多数が、混雑した場所を避け、訪問者の少ない地域を好んでいます。実はこれは、美味しいシュトーレンを作るために最初に発酵させるイースト菌と同じように、簡単に準備できる材料なのです。

そして、それが大規模な目的地である場合は、少なくともメインシーズン以外に。ですので、バレアレス諸島ツアーはオフシーズン、つまり来年の春頃に行うのが良いでしょう。 7月や8月の夏の暑さの代わりに。これにより、休暇の予算も節約できます。

最も刺激的な研究結果をおいしいシュトーレンのように練り合わせれば、幸せな旅行に非常に有望な条件を備えた休暇のアイデアが実際に思いつくはずです。

幸福の要素としての距離

たとえば、幸福をもたらす距離の問題。それはいわばバターです オリジナル ドレスデン クリスマス シュトーレン レシピ通りに（マーガリンは絶対に使わないでください！）

ワシントン州立大学の新しい休暇に関する研究によると、たったの125キロメートルで十分だそうです。少なくともそのくらい遠くに休暇に行く人は、めったに旅行しない人、またはまったく旅行しない人よりもすでに 7% 幸福度が高くなります。

したがって、故郷から半径 125 キロメートル以内で自然に風景が変わるだけで、その間にちょっとした休日の幸せを感じるには十分です。ミュンヘンの人々は山へ簡単に行くことができ、ヴェストファーレンの人々はオランダへ、ハンブルクの人々は北海とバルト海へ、シュヴァーベンの人々はボーデン湖へ、カッセルの人々はハルツ山脈へ、そしてベルリンの人々はポーランドへ行くことができます。

何日ですか？

英国の旅行プロバイダー、イージージェット ホリデイズによる、最も幸福になりそうな休暇についての調査では、さらに正確な結果が得られました。期間はちょうど 11 日間で、リラクゼーションとレクリエーション、楽しい仲間との新しい経験を提供します。

ちなみに、休暇中は1日あたり4.8時間の日照時間、6.1時間の睡眠、2.2時間の身体活動が理想的です。そして、休日の幸福感は仲間と一緒に増やすことができます。最適な組み合わせは、70 パーセントが一緒に過ごす時間、30 パーセントが自分のための時間です。

人々はみんなでシュトーレンを食べるのが好きです。それは幸せへの有望なレシピのように聞こえます。

また、休暇の目的地にあるどのアクセサリーが縁起が良いと考えられていますか?プロバイダーの Urlaubsguru の調査によると、プールがあり、ラウンジャーがあり、最前列にあるのが理想的です。

これは、夜明けにタオル付きのラウンジャーを予約することが非常に人気がある理由でもあります。友人たちと楽しむために成功したシュトーレンを準備するなど、幸せを手助けするために。