誰かがアンドレア・コセンティーノにどうやって体重を減らしたか尋ねると、彼女はためらわずにGLP-1について話します。
Ozempic を始めてから Wegovy に切り替えてから 30 kg (66 ポンド) 以上減量した 44 歳の 2 児の母親である彼女は、より多くの人が自分の体験談やヒントを共有すればするほど、偏見は消え去るだろうと信じています。
「少し前に友人にこう聞かれました。「アンドレア、何をしたの？君は素晴らしいね！」彼女は言います。
「私が何を使っているかを彼女に話したら、彼女もまだ始めたばかりだと打ち明けました。私は彼女にいくつかのアドバイスをしました。具体的には、水分補給の方法と、夕食に出かけるときの注文方法についてです。食べ過ぎると後で本当に気分が悪くなるということを経験から知っていました。約 1 か月後に彼女に会ったところ、彼女はヒントをくれたことに感謝していました。」
彼女の容姿を褒められるのは嬉しいことですが、アンドレアさんはこう言います。 減量 本当に便利な薬の副作用でした。彼女の本当の動機は、2019 年以来糖尿病前レベルに留まっていた高血糖を治療することでした。
彼女は、双極性障害の治療薬のせいで代謝が低下し、食欲が増加したため、これらの代謝マーカーの管理が難しいと感じていました。。
「血糖値が7.8だったので、オゼンピックを服用することを検討すべきか医師に尋ねました」とアンドレアさんはGLP-1を処方されるまでの経緯を語る。
「主治医は、私が服用するかどうかではなく、いつ服用するかという問題ではないと言いました。
アンドレアさんの血糖値は、オゼンピックを使い始める前は前糖尿病レベルでした。彼女は右側の写真でサイズ16です。
減量注射で 30kg 減量したアンドレアさんは、現在サイズ 12 になり、人々は彼女がどれほど若く見えるかについてコメントしていると言います
「彼女は、糖尿病になるまで待つこともできるし、その時点で薬の値段が安くなるか、それとも今すぐ薬を飲み続けて、そもそも糖尿病の発症を防ぐこともできると言いました。私はそれに行くことに決めました。」
2024 年 4 月に、アンドレアさんは治療を開始しました。 8 か月以内に、彼女の血糖値は 5.6 まで下がりました。
「私の医師は結果を読んだとき、実際に息を呑んだのです。私はこれは悪い知らせだと思いました！」彼女は言いました、「いやいや、これはめちゃくちゃいいです、信じられません！」
予期せぬ副作用: 逆老化
「オゼンピック顔」に関する見出しは、GLP-1薬による急激な体重減少が、患者を老けて見せるたるみや血色の悪い顔立ちにつながる可能性があると警告しているアンドレアは、友人や家族からの反応は全く逆のことを示唆していると言いました。
「体重が減ったので、どれだけ若く見えるかよく言われます」と彼女は言います。
アンドレアさんは、適切な栄養素、特にビタミンCや亜鉛などのコラーゲンを促進する栄養素を摂取し、着実に体重を減らし続けながら筋肉を維持することに留意しているため、「オゼンピック顔」を回避できていると信じています。
彼女はまた、タンパク質が豊富な食事、毎日のSPF、そして酒を避けることを誓います。
アンドレアさん（夫と一緒に写真）の体重は最も太ったときで約100kg（または220ポンド）で、双極性障害の薬のせいで体重を減らすのが難しかった。
現在、体重が約70kg（154ポンド）のアンドレアさんは、よく何歳も若く見えると言われます。彼女の若々しい外見は、たんぱく質が豊富な食事、毎日のSPF、そしてアルコールを控えているおかげだと信じています
顔のたるみを軽減するのに役立つ可能性のある他のアプローチには、喫煙の回避、予防的な皮膚科ケア、スカルプトラやレディエッセなどのコラーゲンを刺激するフィラー、マイクロニードルや高周波治療などがあります。
「12歳の時から毎日日焼け止めを塗っていました」と彼女は言います。
「当時は、日焼け止め配合の保湿剤を見つけるのが本当に大変でした。動物実験を行っていないものはともかく（これは 90 年代のことでした）。それ以来、私は毎日、毎晩、朝、洗顔料で顔を洗うことに加えて、日焼け止めを含む保湿剤を顔に塗り続けています。
「私が使用するすべてのもの（頭のてっぺんからつま先まで）は動物実験（成分と最終製品）を一度も行っていません。カナダからオーストラリアに移住して以来、二酸化炭素排出量を削減し、地元ビジネスを支援するために、ほとんどの製品をオーストラリア製に移行しました。」
「私は365日最小限のメイクとサングラスをかけているので、それも効果があるのは間違いありません。」
本当に効果があるもの、そしてアンドレアがこれから旅を始める人たちに共有するアドバイスについて、彼女は、オゼンピックや類似の薬を服用している間に若く見える秘訣として、健康への総合的なアプローチを誓います。
「私は水かお茶しか飲みません。アルコールも炭酸飲料も飲みません。そして時々ジュースを飲むだけです」と彼女は説明します。
「そして腸の問題のために、栄養士の指示に従って低FODMAP食を実践する必要があります。それは私の肌と体にも役立ちます。」
「私は週に2回ピラティスをしていますが、これは筋肉にとても良い効果があり、今ではウォーキングがとても楽しくなりました。運動よりも精神衛生のためにやっているのですが、エネルギーが増えたおかげでこれまでよりも楽になりました」とアンドレアは続けます。
彼女はまた、身体のちょっとした問題に対処するために定期的にオステオパシーやマッサージセラピストの診察を受けており、動きやすさを保つために定期的にストレッチをすることが大切だと信じており、夕方テレビを見ながらストレッチをする習慣も付けています。
試行錯誤
もちろん、どんな薬にも副作用はつきもので、アンドレアさんは試行錯誤の末に副作用に対処する方法を学びました。
「オゼンピクを始めてから初めて外食したとき、家に帰ったら体調が悪かった」と彼女は認めた。
「量を減らして、量が少ない食べ物を注文することに慣れなければなりません。」
便秘も問題になる可能性があると彼女は言います。
「固形食品か液体のどちらかを選択しなければならない場合があります」とアンドレアさんは言います。
「薬は食べ物が体の中を通過する速度を遅くします。そのプロセスを助けるために十分な水分を摂取していることを確認する必要がありますが、すべてを摂取できないと感じることがあります。スムージーとスープの摂取量を増やすことで状況が一変しました。すべての栄養素を摂取できますが、より簡単に体内に移動します。」
しかし最終的には、アンドレアさんは、薬のおかげで新たな命が吹き込まれ、最終的に体が正常に機能するようになり、毎日を最大限に満喫できるようになったと語った。
「年を重ねることは、学びと感謝に満ちた特権だと思います」と彼女は思い返します。
「私はできる限り元気で長生きしたいと思っています。GLP-1を摂取することで糖尿病を回避することがそれを助けるだろうと知っていました。」