私の30年間のスイングの問題 – そしてそれを最終的に解決したかもしれない動き

ニュージャージー州ジャクソンタウンシップ – 私はバッグに 15 本のクラブを入れています。手を挙げると、これは 14 本までしか許可されていないという規則に違反していることはわかっていますが、実際には、余分な 1 本は罰としてそこにあるだけです。躾けられているんですね。 弟の 7 番アイアンが芝生の上でプレーするのを見てください。 ドライバーのお姉さんがティーショットでどれほど楽しんでいるかわかりますか? それはあなたかもしれません、私の友人。しかし、そうではありません。もうない。

したがって、3番ウッドは座ります。

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しかし、それは誘惑でもあります。

こんにちは、ニック。

今度は意気投合するよ、ピアストフスキ。

ゴルフライターさん、25ヤード余分に使ってもいいですよ。

できました。それで出てきます。

そして私はボールをトップします。もしくは薄めます。

また。

数週間前、私は実際の人間と会話しながら、擬人化された思考にどっぷりと浸かり、自分のクラブを生き生きとした人間に変えてきたことについて考えていました。 Kelan McDonagh は、 メテデコン ナショナル ゴルフ クラブ。彼は 注目のゴルフ教師。もしかしたら彼が魔法使いだったらいいのにと思いました。私は 30 年ほどゴルフをしてきましたが、最大の失敗の 1 つは、時折ボールを外しそうになることです。トッピングとシンニングもどのクラブも覚えていますが、3 番ウッドは彼らの親友です。根っこはわかってるよ。ある意味。私は独学で勉強してきましたが、より良いボール打撃の方法を見つけられるだろうと常に考えてきました。そして時々、そう思うことがあります。しかし、コンタクト直後にボールが乱暴に前に転がり、問題が残っていることに気づきました。それはもっと深いものでなければなりません。もしかしたら地球外生命体かもしれない。

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それとも、マクドナーの店で 1 時間過ごした後にわかったのですが、それは私の右手だけだったのかもしれません。

冒頭の引用

この話をこれ以上読みたくないという方のために、マクドナーは次のように要約しています。

ボールを取ってください。

前に投げてください。

何が起こるのですか？肘を曲げてから伸ばします。

ゴルフスイングで投げる腕をボールに向かって下方向に動かすだけでこれを行います。

「私は技術的なことには一切触れないようにしている」とマクドナーは語った。

測定結果

次に進む前に、自分のインストラクターとも協力する必要があることを書かなければなりません。私にとってうまくいったことが、あなたにとっても役に立つかもしれません。みんな違うんです。そのため、私の測定値はあなたの測定値と同じではない可能性が高くなります。

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しかし、私たちがやったことは次のとおりです。

– 翼幅と身長の測定。前者は後者より2インチ長かった。

マクドナー氏は、「腕が長いということは、自然に背が高く、より直立した姿勢になり、バックスイング面が周囲よりも少し垂直になることを意味する」と語った。

命令

– 前腕と上腕二頭筋の測定。

– 肩の可動性の測定。私は右腕を右に伸ばし、肘を曲げて前腕を上げ、前腕をできるだけ後ろに動かしました。マクドナーさんは、私はその部分で関節唇を断裂したことがあるが、その部分の可動性は良好だと言いました。

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– ゴルフの動きの見た目。私はゴルフの姿勢をとり、手のひらと手のひらを合わせて、そのようにスイングしました。それから私はクラブを膝のすぐ上に水平に持ち、バックスイングをしました。

グリップ

これはトップが生まれるきっかけの大きな部分を占めていました。左手は大丈夫でした。中性からやや弱めでした。

でも、右手は少し力強かったです。そのせいで右肘が自然に動かなくなってしまいました。ダウンスイングでは、左脇腹に引っかかり、完全に伸びきったダウンではなく、「スイープ」のような状態になってしまいました。時々、私はそのときうまく連絡を取るでしょう。

時々、ボールをトップすることもありました。

そこで右手の握力を弱めました。グリップがブランコのハンドルであることはわかっていましたが、手首を反時計回りに回すだけでこれほど大きな影響が出るとはまだ納得していませんでした。

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「右手の位置によって腕の向きが変わり、それがクラブをボールに戻す方法に影響を与えた」とマクドナー氏は語った。 「右手を必要な場所に動かすと、右肘が少し外側に動き、腕を組んでゴルフボールに向かって投げる自由が得られます。」

クラブのどこに指を置くかを覚える簡単な方法

これは良かったです。新しいグリップで右手が適切な位置にあるかどうかを確認するには、右手の 3 本の指をクラブから放し、指が 45 度の角度で地面を向いているかどうかを確認するだけでした。

しかしマクドナー氏は、その考えは自分のものではないと述べた。彼はマイク・アダムスの弟子です。 ゴルフ殿堂入りの講師とアダムスがグリップチェックを見せた。

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「ヤギだ」とマクドナーはアダムスについて語った。

持ち帰り

これも変わりました。以前は、私の自家製スイングは「肩を後ろに動かす」というもので、最初に後ろに動かすときにクラブフェースを手の中に置き、よりボールにスイープするというものでした。

命令

さて、テイクアウェイで左腕が胸を横切るように動かしながら、時計の2時と3時の間の位置に向かってクラブも動かしました。 （この場合、12はアドレスです。）クラブフェースは私の手の外にありました。

「私にはこんな格言がある」とマクドナーは言った。

「『明らかに、上がったものは必ず下がる。そしてゴルフのシナリオで、私はそれを見てきた。上がったものは地面に触れることができない。」

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（これは実際には素晴らしい韻ですが、一緒に過ごしている間、私は見せられているものに集中していたので、笑うどころか反応もしませんでした。）

スタンス

これはより運動性が必要だったので、両足を少し揃えて、つま先にもっと力を入れました。

ジャンプしようと思ったら、同じことをするでしょう。

「それで、MSGの選手を見ていて、彼がシュートしようとしているとしたら、彼は足のどの部分を使うだろうか？彼は足の指の付け根を使って地面から押し出すだろう。それが私がそこでやってほしいことだ。足の指の付け根を使って足を上に伸ばすようにしてほしい。」とマクドナーは語った。

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「かかとを履いていると、膝が伸びていないはずです。」

フック感

右手の握力が弱い？外でのテイクアウトの方が多いですか？私は過去にこれらの動きの両方を試したことがありますが、一緒にではありませんでしたが、それぞれがボールを右に航行させた後、パントしました。マクドナーと対戦したとき、私は再びそれを目にしました。いくつかのスイングでは右腕が完全に伸びず、クラブフェースが開いたままになっていました。

そこでマクドナーは私にボールをフックするように言いました。

その感覚を育むのにも時間がかかるだろう。

「誰かが私のところに来て、オープンフェイスに苦戦していて、最初の10分間はボールが右に飛んでいた。」とマクドナーは言った、「文字通り、ボールを真っ直ぐに戻すまで、30分はボールが左に行くのを見る必要がある。30ヤード右に打っている選手を移動させたとしたら、真っすぐに打たせて、ゲートを出る前にボールは右に戻る。だから、感覚を生み出さなければならない – その逆 – それから我々は仕事をする」まっすぐに戻ります。」

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私のディップについて

命令

マクドナーとの時間の終わりに近づいて、私はまた、自分の「落ち込み」と呼ぶものについて疑問に思いました。基本的に、私はインパクト時に左足をポストアップしません。代わりに、私はゼリー状に膝をつきます。

私が覚えている限り、私はファンキーに見える動きのせいで左前十字靭帯断裂のせいだと思っていたが、マクドナーはグリップに戻った。私に見せるために、彼はまず私に右手を壁につけさせ、それから腰を前に向けさせました。これは強いグリップを模倣したもので、私は浸しました。それから私はターンをする前に右手を彼の中に下に押し込みました – 握力を弱める真似をしました – すると、落ち込みは軽減されました。

私はびっくりしました。グリップのせいで浸かってしまったのか？

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「あなたがゴルフボールに落ちたとき、あなたの肘が脇腹に押し込まれていて、それがあなたを横に押し込み、膝を下げさせました。そしてあなたは腕でそれを救おうとしました。一方、今度は右手をグリップの上でもう少し動かすと、あなたの右腕はよりこのように働くでしょう」とマクドナーは言いました。 [straight down] この方法とは対照的に [across the ball] では、あなたの右腕が地面に向かって動くとき、私の足が自然に何をしようとしているかわかりますか？彼らは上がっていきます。

「だから、そう、おそらく怪我の経歴のせいだと思う。だが、シャフト上の手の位置に少しだけ影響していると思う。……それによって、押す方向が変わってくる。そこで地面を押し下げているのであれば、足は自然とそっちに向かうだろう。それはただの運動的な動作だ。」

問題点

話を終えた後、私は先を見据え始めました。

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練習中にどんな問題に直面するでしょうか？

同期。

「グリップを握り、腕の振りがうまくできていて、足や下半身とタイミングが合っていない場合、ボールは少し左に飛んでしまうだろう」とマクドナー氏は語った。 「つまり、腕の仕事を理解するということは、クラブフェースを閉じることなのです。ですから、右利きのプレーヤーとして腕だけを使ってショットを打った場合、その人の正しい位置がどこにあるかに関係なく、腕だけを振れば、ゴルフボールは左に動くはずです。…右腕が曲がっていてフェースが開いているとき、ボールは右に曲がります。ですから、腕の仕事は、腕をうまく自由に動かすことです。腕を好きなだけ速くスイングさせて、手放してください。腕を閉じるのです」クラブフェイス。

「下半身の役割は、回転と地面からの押し出しであり、この 2 つのことが実際にフェースを開くのです。つまり、これはまさに数学の方程式のようなものです。腕が閉じている場合、体はフェースを開きます。これらを一緒にゲルにすると、ボールは真っすぐに進みます。腕を使って脚を使わずに打つと、一般的にボールは左に進むでしょう。非常に良い回転とボディワークで打っても、腕がぶら下がっている場合、ボールは右に進むでしょう。」

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それから私の最大の質問が来ました。

これが機能するまでにどれくらい時間がかかりますか?

スリーウッドはいつ他のギャングに加わることができるでしょうか?

「私たちが人生で行うすべてのことにおいて、やればやるほど早く上達できるようになるのです」とマクドナー氏は語った。 「週に1回やるなら、それが街中にある屋内シミュレーターなどでやるなら、私は文字通り受け入れるだろう。もちろん、必要に応じてバッグ全体を持っていくこともできるが、おそらく9番アイアン、7番アイアン、そしてハイブリッドの1つを持っていくかもしれない。そして、ただ入って腕だけでショットを打つだけのセッションを開始するだけだ。グリップが正しいことを確認し、スタンスの幅を正しくし、ネットにボールをチップインして、自分の関係を確認するだけだ」それはクラブのフェースと、フェースのどこにボールを当てているか、そのようなことです。

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「結局のところ、テレビで何百万ドルもかけてこのゲームをプレイしている人や、まだ始めたばかりの人にとって、ボールをクラブフェースの真ん中、スケールの端から端まで打つことに勝るものはないからです。」

編集者注: 以下は、マクドナーとの時間を要約した短いビデオです。そして、もしその気になれば、 ここ は、癌と闘っているマクドナーの父親を助けるためにお金を寄付する方法です。

ポスト 私の30年間のスイングの問題 – そしてそれを最終的に解決したかもしれない動き 最初に登場したのは ゴルフ。