派手なヨガマットのように見えますが、メーカーはパルス電磁場 (PEMF) 療法マットが細胞レベルで体を充電できると主張しています。 PEMF療法は、マットを活気づけたゲイリー・ブレッカを含むバイオハッカーのお気に入りです ジョー・ローガンのポッドキャストで 赤血球を「再分極」させる能力があると考えられます。 馬はPEMFが大好きのようです そしてたくさんの 慢性的な痛みを抱えて生活している人 マットが役に立ったと言う。
しかし専門家らは、医療機器にPEMFを使用する証拠はあるものの、市販のマットは新興の家庭用セルフセラピー機器市場の一部であり、非常に変動しやすいと警告している。
PEMF療法とは何ですか?
これらのマットはパルス電磁場を生成する媒体である、とニューサウスウェールズ大学の生理学教授ゲイリー・ハウスリー教授は述べています。
MRIスキャナーなどの医療機器は非常に強力なパルス磁場を使用しており、これが体内の分子、主に水分子と相互作用することで生体組織に影響を与える可能性がある、とハウスリー氏は言う。
Housley 氏が PEMF を使用するもう 1 つの例として挙げているのは、経頭蓋磁気刺激装置 (TMS) です。 承認された治療法 オーストラリア、米国、カナダ、イスラエル、英国を含む国々で、薬が効かなかったうつ病患者を対象としています。
TMS は、人の頭の上にコイルを置くことによって使用されます。生成された磁場は脳内の一部のニューロンに局所的な表面刺激を与えることができ、それによって知覚が結びつき、さらには何らかの活動や運動機能が駆動される可能性がある、と同氏は言う。
この技術を使用した市販のマットはどの程度効果がありますか?
PEMFを使用するこれらの他の承認された医療機器とは異なり、市販のマットは製造時に「非常にばらつきがあり」、生成されるパルス電磁場は「非常に非常に弱く」、経頭蓋磁気刺激装置の約1000分の1であるとハウズリー氏は警告する。
また、コイルのある場所から離れると磁場の強さは急速に弱まるという。 「マットであるという性質上」身体との接触はさまざまであり、必然的にマットから数センチメートル浮き上がる部分もある。
パッドに直接電気刺激を与えると、筋肉を刺激する一貫した生理学的効果が得られます。身体と局所的に直接接触するデバイスは、神経因性疼痛の調節に応用できる可能性があるとハウスリー氏は言う。
一部のマットには加熱パッドも付いています。赤外線から発生する熱が体に浸透し、循環を助けるため、この併用療法は痛みなどの神経疾患の治療に役立つと彼は言います。
証拠は何を示していますか?
健康上の利点に対するこれらのマットの潜在的な有用性を検討したさまざまな科学出版物はありますが、デバイスを実際に検証したり、臨床的に証明された利点を示したりする決定的なランダム化対照盲検研究はありません、とハウスリー氏は言います。
最も有望な結果は、ベースラインの細胞組織の刺激に関連している可能性がある、特定の骨の状態や痛みの調節に対して達成される可能性がある、と彼は言う。
クイーンズランド大学の傷害回復研究センターのミシェル・スターリング教授によると、研究のほとんどは、より強力な電磁場を提供し、特定の身体領域にさらに焦点を当てた医療グレードの機器で行われているという。
スターリング博士によると、これらの高強度デバイスを使用すると、細胞のシグナル伝達や炎症に影響を与える可能性のある変化が起こる可能性があることを示す細胞および動物の研究がいくつかあります。 「しかし、それが人間に影響を与えるかどうかはわかりません。研究はまだ行われていませんし、それがマットデバイスにも影響を与えるかどうかは確かにわかりません。」
2024年 Nature に論文が掲載されました 「有望な」発見の根底にある分子機構を理解するにはさらなる研究が必要であると述べた。
慢性疼痛に対する科学的根拠に基づいた治療法とは何ですか?
逸話によると、慢性的な痛みの症状を抱える多くの人が、マットが助けになっていると言っており、その費用を支払う用意があるのであればそれでも構わない、とスターリング氏は言う。 「しかし、他の要因にもより強力な証拠があることを覚えておくべきであり、それらを無視すべきではありません。」
たとえ穏やかなものであっても、身体活動と定期的な動作が効果があることが示されている、と彼女は言います。 「高レベル、高強度の運動である必要はありません。」
良質な睡眠をとることが重要であることがますますわかってきているが、科学的根拠に基づいた理学療法や心理学的アプローチも役立つ可能性がある、と彼女は言う。
ナターシャ・メイはガーディアン・オーストラリアの健康記者です
Antiviral は、健康に関する見出しの背後にある証拠を調査し、一般的な健康に関する主張を事実確認する隔週のコラムです
あなたの経験を共有してください
どのような健康傾向を調べたいですか?
フォームは暗号化されており、ガーディアンのみがあなたの投稿にアクセスできるため、匿名でも回答は安全です。当社は、お客様から提供されたデータをこの機能の目的にのみ使用し、この目的で個人データが必要なくなった場合には削除します。安全に連絡するための別の方法については、ヒントガイドをご覧ください。
1762899316
#充電ステーション #家庭用マットは #PEMF #療法と同じ利点を提供できますか #ナターシャメイ
2025-11-11 20:55:00