カリフォルニア、革新と前衛の状態は、毎年、連邦の伝統と一致しています。 夏時間 (DST)、またはサマータイム。この調整を排除するための地元での絶え間ない議論と努力にもかかわらず、この規則は 20 年以上にわたって存続しています。次に、2025 年に DST に別れを告げる日付がカレンダーにどのようにマークされているかを確認します。心に響く質問は、 サンディエゴ、 ロサンゼルス y サンフランシスコ エス： 3 月に失われた時間をいつ取り戻すことができるでしょうか? 答えは明確で、ゴールデンステート全体で均一です。
2025 年のカリフォルニアの時刻変更により、時計の針が強制的に戻されます。調整の正確な日時を知っています。 (写真: ゲッティイメージズ / iStock)
カリフォルニアにおける「フォールバック」の正確な時刻
夏時間の終了と標準時間への復帰。俗に「標準時間」として知られています。 “後退する” （後退）は、カリフォルニア州全域で同時に起こります。 太平洋タイムゾーン (PST)。
11 月の第 1 日曜日に DST の終了を定める連邦法によって決定される正確な日付は次のとおりです。
- 2025年11月2日（日）
- 時計は次のように設定されます 午前2時（現地時間）。その瞬間、カリフォルニア人はこうしなければならない 時計を1時間戻してくださいを再度マークします。 午前1時
この正式な変更は、 太平洋時間 (PDT) から 太平洋標準時 (PST) つまり、その日曜日は25時間になるということです。静かな朝食を食べたり、単に静寂を楽しんだりするために、さらに 1 時間睡眠を楽しむことができます。すぐに感じられる影響は、 夜明けが早くなる そして、今度はそれが 前に暗くなる、日が最も短い冬の入り口を示します。
カリフォルニアと固定スケジュールをめぐる戦い: 提案 7 についてはどうですか?
カリフォルニア 時刻変更の有用性についての議論は珍しくありません。実際、国は DST を恒久化する動きの最前線に立っています。
で 2018年カリフォルニア州の有権者は、 提案7 約60％の票を獲得しました。この措置により、州議会は次のことを行うことが認められました。
- 恒久的な夏時間を確立する、これにより隔年変更が排除されます。
- 恒久的な標準時間に切り替える、彼らがそう決定した場合。
ただし、ここで、 連邦当局: 提案 7 はすぐには発効しませんでした。恒久的な夏時間を採用するには、 米国議会の承認が必要です。これまでにも、 日光保護法 （2022年に起こったように）上院を通過しましたが、下院で批准されていません。
つまり、現在の法律では、ワシントン DC の議会が国の変更を承認するか、各州に恒久的な DST の導入を許可するまで、カリフォルニア州は DST に参加し続けることが求められています。したがって、2025 年 11 月には、時計は はい、遅くなります。
2025 年のカリフォルニアの時刻変更が近づいています。時計を標準時に戻す時期が来ています。 (写真: ゲッティイメージズ / iStock)
スムーズな移行のための専門家のヒント
これらの変化に伴う睡眠と生産性のパターンを 20 年以上追跡してきた私が、カリフォルニアでの時間調整を目立たず有益なものにするための最良のヒントを提供します。
- デバイスを手動で確認します。 あなたですが スマートフォン、 錠剤 コンピュータが自動的に変更を行うため、すべての時計を盲目的に信頼しないでください。壁掛け時計、電子レンジ、一部の腕時計 手動で調整する必要があります 月曜の朝に遅刻しないように。土曜の夜、寝る前にやってください。
- 「追加 1 時間」を活用してください。 日曜の朝は、寝て過ごす代わりに、その余った時間をリラックスできるアクティビティに充ててみましょう。これにより、体が朝の新しい光のサイクルにより早く適応できるようになります。
- 概日リズムを優先します。 調整するのが難しい場合は、自分自身をさらしてください。 自然光 日曜日と月曜日の早い時間は、体内時計をリセットするのに役立ちます。朝の日差しは、一日の始まりを身体に伝える最も強力な信号です。
- 仮想旅行と会議: カリフォルニア州外 (特に海外) でビジネス会議や仮想約束がある場合は、必ず対話者の現地時間を確認してください。特に DST を実施していない国では、時差が変わる可能性があります。
カリフォルニアは冬期を迎える準備をしています。このイベントは日常的ではありますが、常に正確な計画を立てる必要があります。 11 月 2 日に備えて、知識と期待を持って追加の 1 時間をお楽しみください。
著者について
#年のカリフォルニア州の時刻変更 #ロサンゼルスサンディエゴサンフランシスコで時刻の開始時刻と時計の針をどれくらい戻す必要があるか #ンダ #ンルト #マグ