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心の中での反芻: 物事についてくよくよ考えるのをやめる (あるいはやめない)

過去や未来の出来事を頭の中で繰り返し蒸し返すとき、私たちは心の中で反芻することになります。それらは実際の心理的苦痛の原因となる可能性がありますが、特定の人にとっては、それらにこだわることで、複雑な知的旅、さらには創造的なプロセスが完了し、成熟することができます。 特定のアイデアや記憶が頭の中でループし続けることをどのように説明できますか?必然的にそれらを取り除くように努めるべきでしょうか、それともこれらの反芻は有益でしょうか？視点を得る方法はあるのでしょうか？心の反芻は、どの程度までうつ病、不安障害、心的外傷後ストレスの症状である可能性がありますか? イヴ＝アレクサンドル・タルマンサン・ミッシェル大学の心理学の教授であり、スイスのフリブール大学の科学協力者でもある。作品の作者 精神的反芻の賞賛オディール・ジェイコブ著。 番組の最後には、セクシュアリティに関するコラムが登場します。 ノエル・カヤルシーパリ在住の性科学者。 ► すべての年代記にアクセス可能 イチ。 音楽プログラミング : ► J・バルヴィン、ロザリア – グロー ► トリニクス、 タイク、 カイド – 魔術 #心の中での反芻 #物事についてくよくよ考えるのをやめる #あるいはやめない