安価で広く入手可能なサプリメント、ニコチンアミドを取り入れましょう。研究者らは、この形態のビタミンB3が、紫外線ダメージ後の皮膚の自然な修復システムを強化し、炎症を軽減し、免疫システムが異常な細胞を検出して除去するのを助けることを観察しました。
新しい研究では、ニコチンアミドを1日2回500mgで1カ月以上服用し始めた1万2000人以上の患者と、そうでなかった2万1000人以上の患者が比較された。ニコチンアミドを服用している人は、新たな皮膚がんを発症するリスクが14%低いことがわかりました。予防効果は、最初に皮膚がんと診断された直後に開始した場合に最も大きくなり、さらなるがんのリスクが 54% 低下しました。
複数回の再発後にのみサプリメントの摂取を開始した場合、この利点は薄れ、タイミングが重要であることが示唆されます。この効果は両方の主要な皮膚がんタイプにわたって見られましたが、特に扁平上皮がんに対して強力でした。 積極的に そして合併症のリスクが高くなります。
希望的ではあるものの、これらの発見はニコチンアミドを摂取すべきであることを示唆するものではないことを強調することが重要です。 日光を避ける代わりに または定期的な肌チェック。帽子をかぶること、日焼け止めを使用すること、日陰を探すことは、依然として予防の柱です。
それでも、ニコチンアミドのシンプルさ、安全性、低コストにより、毎日の「追加」としてニコチンアミドを取り入れることは、ほとんどの人、特に皮膚がんの実績がある人にとって利用しやすいステップであることを意味します。皮膚科医にとって、これは、より高価であったり副作用が深刻な可能性がある再発予防に使用される一部の処方薬と比較して、魅力的なプロファイルです。
二次予防ツールとして、効果的かつ実用的であることが際立っています。介入のタイミングは最も重要であり、ニコチンアミドをすぐに提供すると最大の利益が得られます。実際には、これによって会話が変わり、医療専門家と患者に、最初のがんは危険信号として捉え、断固とした行動をとるよう促します。
日焼け止めは依然として皮膚がん予防の柱の 1 つです。
視点は重要です
この発見は、実世界のデータを使用した観察研究から得られたもので、研究者が健康記録を調べて統計的関連性を引き出したことを意味します。参加者のほとんどは白人男性であったため、これらの調査結果の広範な関連性は依然として不明です。
このタイプの研究は、ランダム化試験ほど強力に因果関係を証明することはできませんが、結果は、同じ利点を示唆した以前の小規模な試験と一致しています。これらは、薬物を使わない単純な介入が、より集中的な治療に比べてわずかな費用やリスクで、世界で最も一般的ながんとの闘いに役立つ可能性があるという考えを強化しています。 治療法。
この研究ですべての疑問が解決されたわけではありません。ニコチンアミドが非常に長期間にわたってどのように機能するか、またその利点がより多様な集団において同様に強力であるかどうかはまだわかっていません。さらに、皮膚がんに罹患したことのない人々には焦点が当てられていないため、より広範な推奨事項は既往歴のある人々に限定される可能性が高い。
それでも、初めて皮膚がんと診断されたときの不安に直面している人々にとって、容易に入手でき、低コストで忍容性の高いサプリメントの約束は、新たなコントロールの感覚をもたらしてくれます。
ジャスティン・ステビング生物医科学教授、 アングリア・ラスキン大学
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#ビタミンB3サプリメントは皮膚がんのリスクを軽減する可能性があります
2025-10-12 06:59:00