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2025-10-08 20:00:00
老化研究者のアビゲイル・ダヴは、自身の研究から得られた膨大なデータを調べました。
27,000 ポジション 脳 スキャナーを通過した数値は、彼女に考えさせる何かを示しました。
数千人の参加者からなる特定のグループでは、出生証明書が示すよりも脳が約1歳古いことが判明した。
「脳が実年齢よりも古い場合、それは老化プロセスが完全に健康ではないことを示している可能性があります」とダヴ氏は語る。 写真で見る科学。
スウェーデンのカロリンスカ研究所老化研究センターの研究者である神経疫学者である彼女は、彼女のデータをさらに詳しく調べたところ、なぜこの特定の参加者グループが際立っているのかが突然明らかになりました。
その原因は、おそらく私たちのほとんどが認識しているよくある悪い習慣であることが判明しました。
この発見に基づいて、ダヴは脳を保護し、若さを保つために日常生活で使用できる 3 つの具体的なヒントを紹介します。
#新しい研究によると睡眠不足は脳を実際よりも老けて見せる可能性がある