カナダのコンコルディア大学のオーロール・ペロー氏とカナダのマギル大学のヴァレリア・ケベッツ氏が率いる研究者らは、複雑なデータ駆動型分析を使用して、睡眠のさまざまな側面と、健康、認知、ライフスタイルにおける個人差との関係を明らかにしました。 10月7日発行 オープンアクセスジャーナルで PLOS 生物学この研究では、5つの睡眠・生物心理社会的プロファイルと、それらに関連する脳領域間の機能的接続パターンが明らかになった。
睡眠に関するほとんどの研究は、持続時間などの単一の側面に焦点を当てており、それが精神的健康状態の悪化などの単一の結果とどのように関連しているかを調査しています。しかし、多くの異なる単一関連研究の結果を組み合わせて結果を理解して予測しようとすると、必ず失敗します。ペロー氏とチームによる新しい研究では、異なるアプローチが取られています。ヒューマン コネクトーム プロジェクト データセットからの 770 人のサンプルを使用して、多変量のデータ駆動型分析を実施しました。データセットには各人の睡眠特性に関する詳細、脳画像データ、生物心理社会データが含まれているため、分析により、これまで発見されていなかったこれらすべての要因間の関係を見つけることができました。
5 つのプロファイルはそれぞれ、独自の脳ネットワーク組織に関連付けられていました。たとえば、最初のプロファイルに該当する人々の場合、皮質下の脳領域と感覚運動ネットワークと注意ネットワークの両方の間の安静状態の機能的接続が高かった。これらのプロファイルを知ることで、臨床医は患者に対してより適切に個別化された治療とサポートを提供できるようになります。
著者らはさらに、「睡眠は、単に睡眠時間だけでなく、多くの側面から構成されている。700人以上の若者を分析した結果、睡眠時間、睡眠障害の有無、睡眠薬の使用に関する報告に基づいて、5つの異なる『睡眠プロファイル』を発見した。それぞれのプロファイルには、健康、ライフスタイル、認知における独自の関連性があり、機能的MRIを使用した独自の神経画像特性も示された。」と付け加えた。
オーロール・ペロー（カナダ、コンコルディア大学）
「睡眠はメンタルヘルスに影響を与える可能性が高い人間の機能の 5 つの主要な領域の 1 つであるため、ほとんどのプロファイルでメンタルヘルス マーカーが優勢であることは驚くべきことではありません」とヴァレリア ケベッツ氏は言います。
「さまざまな睡眠プロファイルは、MRIで測定された脳機能の独自のパターンによっても裏付けられ、睡眠経験が健康や行動だけでなく、脳の配線や活動にも反映されることを示唆しています」とオーロール・ペロー氏は指摘する。
ソース：
参考雑誌:
ペロー、AA、 他。 (2025) 睡眠の変動を健康、認知、ライフスタイル要因と結び付ける特定の神経シグネチャーを備えた 5 つの睡眠-生物心理社会的プロファイルの特定。 PLoS 生物学。 doi.org/10.1371/journal.pbio.3003399
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#睡眠のさまざまな側面が健康認知ライフスタイルの個人差と関連している
2025-10-07 19:59:00