最もストレスの多い症状や症状によれば、最もストレスの多い症状と症状は、不安、緊張、過敏性（83％）の頻繁にストレスを感じていることから、疲労障害と睡眠障害（それぞれ78％）にまで及びます。特にケーニッツにとっては驚くべきこと：圧力がかかっている場合、頻繁に強調される気分またはうつ病の報告の43％。社会的接触を無視したり、孤独を感じたりするために、ほぼ多くの（40パーセント）が述べています。高圧の場合に頻繁にストレスを感じることの29％は、不安の4番目の報告（25％）で認識されています。
「大きなストレスは、人々が疲れ果てたり、友人や家族からますます移動したり、社会活動を避けたりすることにつながる可能性があります。しかし、このように振る舞うと、孤独が慢性的なストレスを支持し、その結果、精神疾患が説明します。
したがって、ソーシャルネットワークの構造とケアは、ストレスを軽減し、恐怖感を減らし、生活の質を高めるために不可欠です。孤独を防止または克服するために、ボランティア活動、スポーツやその他のグループコースへの参加、およびクラブのメンバーシップが役立ちます。 「私たちを互いに近づけるものはすべて、孤独に反して機能します」とケーニッツは強調しています。
#ドイツ人の大部分はストレストラップで自分自身を見ています