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ブルーゾーンリトリートがロッテニューヨーク宮殿のイラパに来る

リトリートは、909キーホテルの8階のILAのみのスパで、11月4〜6日から11月7日から9日までに2回走ります リトリートリーダーのセリーラインヴァダムは、認定された健康とライフスタイルのコーチ、ブレスワークプラクティショナー、ヨガ教師、レイキヒーラーです Vadamは、ストレス、動き、目的、栄養に焦点を当てた毎日の幸福ワークショップの参加者を導きます Immunocologieの創設者であるKaren Ballouも、Face Yogaでワークショップを提供します 世界で最も長く生きており、最も幸せな人口を研究している会社であるブルーゾーンは、米国ニューヨーク市のロッテニューヨークパレスホテルで長寿に焦点を当てたウェルビーイングリトリートプログラムを提供します。リトリートは、909キーホテルの8階のILAのみのスパで、11月4〜6日から11月7日から9日までの間に2回走ります。 7,000平方フィートのスパは、米国の唯一のILAブランドスパです。このプログラムは、地球上のブルーゾーン集団に見られる行動とライフスタイルに触発されます。リトリートのリーダーであるCélineVadamは、認定された健康とライフスタイルのコーチ、ブレスワークの開業医、ヨガの先生、レイキヒーラーです。 Vadamは、ストレス、動き、目的、栄養に焦点を当てた毎日の幸福ワークショップの参加者を導きます。植物ベースの食事は、オリジナルのブルーゾーン地域に触発され、料理の幸福の専門家によって準備された出席者に提供されます。感覚瞑想、教育ワークショップ、自己愛のセッションなど、他の癒しの儀式が行われます。また、ブルーゾーンにインスパイアされたスキンケアブランドImmunoCologieと協力して提供されるILA Only Spaでゲストを退却するためのシグネチャーフェイシャルも提供されます。Immunocologieの創設者であるKaren Ballouも、Face Yogaでワークショップを提供します。バロウは言った スパビジネス、「ILAのみのスパのブルーゾーンリトリートは、寿命とマインドフルな生活のための聖域を提供します。免疫科とフェイスヨガを取り入れて、循環をサポートし、皮膚を強化し、リトリートの回復供物と美しく整列させることができます。」スパの長寿センターは、高圧室、赤外線層、PEMFマット、IV注入、エスケープマッサージロボットなど、リトリートを補完する技術を備えています。ブルーゾーンのパワー9原則 Blue ZonesのPower 9原則は、会社の調査に基づいて、リトリート参加者がより健康で長い生活を送る方法を学ぶためのフレームワークを提供します。1.自然に動く - 高努力の運動体制を追求するのではなく、住民が考えずに動くように動く環境に住んでいる。2。目的 - ブルーゾーンは、目的意識を知ることは、最大7年間の余分な平均余命の価値があると言います。3。ダウンシフト - 最も長い生活豊富さには、日常生活のストレスを和らげるために使用するルーチンがあります。沖縄の人は先祖を思い出すのに時間がかかり、アドベンティストが祈り、イカリア人が昼寝をし、サルデーニャ人がハッピーアワーを楽しんでいます。4. 80％の規則 - 青いゾーンの人々は、胃が80％いっぱいになったときに食べるのをやめます。5。植物の傾斜 - 100人のダイエットは、定期的に豆を特徴とし、肉は平均して月に5回しか食べられません。6。午後5時のワイン - すべての青いゾーン（アドベンティストを除く）の人々は、中程度かつ定期的にアルコールを飲みます。1〜2杯の友人と友人や食べ物を飲みます。7。属する - インタビューした研究者が何らかの信仰に基づいたコミュニティに属している263人の1世紀のうちの5人を除くすべて。ブルーゾーンは、信仰ベースのサービスに1か月4回、4年4年の平均余命を追加する可能性があると述べています。8。最初に愛する人 - 年配の親と祖父母は青いゾーンの隣人であり、100人の100人は人生のパートナーにコミットし、子供に投資します。9。右部族 - 人々は、健康的な行動をサポートするソーシャルサークルに生まれた、または選択したときに長生きします。ホテルの宿泊施設とスパトリートメントの20％のリトリートの価格は、5,500米ドル（4,730ユーロ、4,070ポンド）から始まります。宿泊施設がなければ、価格は4,500米ドル（3,870ユーロ、£3,330）から始まります。 #ブルーゾーンリトリートがロッテニューヨーク宮殿のイラパに来る