私は45歳で、現在は癌と闘っています。数週間前、私は自分がおしっこをしたほどの力で仕事で投げました。私の最初の考えは次のとおりでした。治療パンフレットは、ペパーミントティーを飲み、吐き気のためにファンを机に置いておくように言っていましたが、スタッフのバスルームで嘔吐していることに気付くのはどこにも言及していませんでした。もし彼らが持っていたら、私は私のワークバッグにspare spare of of of of of of of of of of of of of ople op ople of of of of of of of of of of of of in spect ina spect bagedになりました。
私は昨年クリスマスの直前に診断されました。それは完全な衝撃でした：私は44歳で、私は何年も健康でした。最初は、私は優れた予後を与えられ、最初のショックの後、私はかつてないほど集まりました。私は、ポジティブなエネルギーに満ちた、この正面から直面することにしました。
しかし、手術と病理学の後、言語は変わりました。彼らは「優れた」ではなく「良い」という言葉を使い始めました」そして、私たちはこれがもっと戦いになるだろうと気づきました。私はできるだけ多くの情報を収集し、利用可能なすべてのリソースとともに、準備することを決意しました。しかし、乱雑な部分について誰も私に話しませんでした。
仲間のがんの戦士と話をした後、私は最初に与えられたいアドバイスのリストをまとめました。
1.アドバイスに従う必要はありません
最初の任命の1つで、がん評議会から大量の情報を手渡され、そのほとんどは堅実な金です。しかし、あなたは推奨されるすべてをする必要はありません。これはショックです、そして私はそれがあなたに起こったことを残念に思います、そして、あなたのやり方でこれをしても大丈夫です。私はすべてを公に共有することから始め、素晴らしいサポートに圧倒されました。 9ヶ月で、私は自分自身に退却し、それについて誰にも話したくありません。どちらも大丈夫です。私の腫瘍学のカウンセラーは、私の通常のスケジュールに可能な限り固執するように私に言った。これは、仕事で時間を削減しなければならなかった最近まで大丈夫でした。私はがんの力を与えていません – 私は自分の体に必要な残りを与えています。
2。必要なものを体に与えます
今私は休む必要があります、 栄養価の高い食事は、日光と動きを扱うことができます。運動が癌治療に重要な役割を果たすことを示唆する新しい研究があり、可能な限り奨励されています。個人的には、それが私の気分を改善し、私を外に出し、健康への積極的な一歩を踏み出していると感じるのを助けます。同様に、私は仲間のがんの戦士と話をしました。彼女はジュースティングが大好きだと説明しました。毎日、彼女は果物市場に向かい、果物や野菜を慎重に選択します。彼女は、ジュースがおそらく彼女の癌のために何もしていないことを理解していると説明したが、それは彼女にとって悪くなく、彼女が積極的に感じるのを助ける。私はジュースに興味がありませんが、彼女と話をした後、私は今、毎日昼食のためにサラダを持っています。私の毎日の虹の野菜のボウルは治療法ではありませんが、それは私が癌に性交するように言っているように感じる儀式です。
3。あなたの体は予期せぬ方法で変化します
あなたが吐き出すとき、あなたは自分自身をおしっこするかもしれません – 見て、それは起こります。特に化学療法は消化器系を台無しにし、すぐにあなたがいるあらゆる公共スペースのトイレをマップします。どこでも髪を失うかもしれません。鼻の髪を失うことは、鼻が絶えず動作することを意味します。あなたの陰毛を失うと、あなたは本当に大声でおならになります。ステロイドはあなたを体重に詰めさせます。他の薬はそれを恐ろしく速く剥がします。
4。癌が痛い、そしてその痛みのいくつかは金銭的です
私はフルタイムで働くことをやめました、そして私たちは今とても壊れています。私の診断は、生活のコストの危機と一致していたので、二次収入はこれ以上必要ありませんでした。がんは高価です。それはあなたが期待するほど請求されるバルク請求ではありません – 私の癌の診断に使用される細い針生検は、メディケアのリベート後に380ドルかかります。医療費はすぐに増加します。
5。あなたはあなた自身の最高の支持者になります
確かに、あなたは心からあなたの最大の関心を持っている知識豊富な医療チームを見つけるべきですが、あなたはあなたの体を最もよく知っています。何かが正しく感じられない場合は、注意が払われるまで押し続けてください。スキャンを要求し、別の薬を試して、治療オプションについて議論することは問題ありません。あなたは難しくありません。あなたは解決策に値します。
6.あなたは友人を失い、予期せぬ友人を獲得するでしょう
挑戦的な時代は「私たちの本当の友人が誰であるかを見せて」という考えがありますが、それはまったくそうではありません。癌はたくさんあり、誰もがあなたと一緒にこの旅をすることができるわけではありません。それは彼らを悪い人にしません、それはただの人生が誰にとっても重いということであり、彼らは現在あなたのためのスペースを持っていません。しかし、あなたと一緒にいる人々は、あなたが必要とすることを決して知らなかった方法であなたを抱きしめ、あなたも新しい友達を作るでしょう。
7。がんはジェットコースターです
多くの比phorが機能しますが、これは最高です。突然の揺れの始まり、高値、低速度、速度の上昇と減少、そしてあなたが見ていなかったねじれ。これらはすべて、あなたを出口に連れて行くように準備されています：寛解またはNED – 病気の証拠はありません。しかし、ここにあなたが知らなかったことがあります：運がよければ、ジェットコースターから降りることができますが、遊園地を離れることはできません。 3、6、12か月ごとにスキャンと血液検査があり、別のスピンのために引き戻されているかどうかを確認します。今年、スキャンが新しい腫瘍を明らかにした後、私は今年投げ返されました。今回は私の肺で。私は最初のラウンドを通して私に力を与えた積極性を失いました。何も言うことがないので、私はそれほど共有していません。初めては公平ではありませんが、2回目は痛いところにヒットします。
8。あなたは一人ではありません
利用可能な多くの助けがあります。私の家族や友人は、何が起こっているのかを知ると、料理をした食事、食料品店が買い物をし、私たちの最年少の世話をし、長男を支援しました。私は地域のニューサウスウェールズと慈善団体に住んでいます 支援することができます ライフラインでした。彼らは私の放射線薬を含む私のすべての癌薬の代金を支払い、私が治療のためにシドニーに旅行しなければならないときに輸送と宿泊施設の費用をカバーします。あなたの地元の病院は、あなたのためにこれらの有用な選択肢をすべて見つけるソーシャルワーカーの方向にあなたを向けることができるはずです。おそらくあなたの近くにサポートグループがあります – それを利用してください。
9。あなたは前向きなままでいる必要はありません
あなたは勇敢である必要はありません。あなたは最高のがん患者であり、好かれ、他の人の模範になる必要はありません。泣いても大丈夫です。まるで涙にownれているかのように感じたら、助けを求めて手を差し伸べてください。
10。あなたは同じではありません
しかし、それは必ずしも悪いことではありません。あなたはこれまでにないように自律性の喪失を経験するでしょう。ある瞬間、私の夫と私は3番目の赤ちゃんのために試してみることについて話し合っていましたが、次の瞬間は放射線後少なくとも12か月間妊娠しないことを約束しているフォームに署名しています。しかし、私は今より強く、自分自身を確保しており、人生の脆弱性を理解しています。私は私のキャリアよりも家族を当然のことと考えていると考えています。
パンフレットはあなたにこれをすべて伝えることができません。しかし、乗っていた私たちはそうすることができます。
そして、あなたがちょうどそのチケットを持っていることに気付いたなら、スペアアンダーを詰めてください。私を信じて。
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エミリー・トンプソンは、ニューサウスウェールズ州中央部に拠点を置く作家です
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オーストラリアでは、サポートを利用できます 青を超えて 1300 22 4636、 ライフライン 13 11 14、および 人間のライン 1300 789 978。国際的なヘルプラインをで見つけることができます befrienders.org
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#私は過去12か月間に2回癌と診断されましたパンフレットがあなたに言わないことは次のとおりですエミリートンプソン
2025-08-23 20:00:00