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2025-07-20 09:00:00
最初のステップは、科学と医学の専門家の話を聞くことに基づいて、尋ねて正しく行うことです。 2番目のステップは、個々の選択に関するものです。正しい食事に従って、それを健康的なライフスタイルと組み合わせることです。これが健康と長寿を保証する方法です：本「食物医学」はそれを伝え、心臓専門医によって書かれました Domenico Tuttolomondo 7月22日火曜日から、15ユーロの「The Eco Di Bergamo」とのリクエストに応じて、新聞の価格を組み合わせて販売しました。
ページの後、ボリュームは最も頻繁な質問のいくつかに答えます。として
7月22日火曜日から「L’Eco」とのニューススタンドの「ガイド」の表紙
腫瘍学的病理を発症するリスクを減らすことはできますか？悪いコレステロールとは何ですか？正しい食事とは何ですか？偽のニュースをどのように認識しますか？健康汚染はどのような影響を与えますか？読者はドメニコ・トゥットロモンドを率いており、ペルージア大学で医学と手術の名誉を卒業し、パルマ大学の心血管系の心臓病と病気を専門としており、その後、翻訳医療および外科科学の博士号も獲得しました。 国際雑誌の69の科学出版物の著者であり、750回以上言及されている彼は、現在、パルマ病院の心臓病部門で勤務しています。 「科学的に堅実なデータ – 医師は、食物が健康と長寿、心臓梗塞、脳脳卒中、腫瘍などの病気のリスクの低下に大きな影響を与えるということです。
この概念から始めて、あなたはより深く入ります。 テキストの中心には栄養がありますが、視線は広いので、心臓専門医が説明するため、「騒音や環境汚染など、心血管リスク要因も対処されています。。特定のタイプの給餌に従うときは、できます
Domenico Tuttolomondo
重要な利点を備えたいくつかのリスク要因をよりよく確認してください»。とりわけ例として、「正しい食事を通じてコレステロールを減らすために行くと、心血管疾患のリスクを減らします – すべてのセオモンド – 。ゲーム “正しい食事で勝ちました。
はい、コレステロール。多くの場合、議論の中心で、私たちがしなければならないことをよりよく理解することが不可欠です。 総コレステロールは、内部に一連の正と負の元素を含むバスケットです。監視する最も重要な側面は、LDL（低密度リポタンパク質、編集者のメモ）で、SOがコールした「悪いコレステロール」です。この指標が非常に高い場合、心血管疾患のリスクは増加しますが、それを下げるには多くのシステムがあります。身体活動の増加、食事の繊維含有量の増加、体重の減少、エキストラバージンオリーブオイル（オリーブオイル、編集者のメモとは非常に異なる）、特定のサプリメントといくつかの薬物を服用します」。
堅牢な科学データ（国際雑誌に掲載されている科学記事間の幅広い選択の結果）を人気のカットと組み合わせることにより、この本は、健康的な習慣に向けて自分自身を向けるために、すべての人の手の届かない「ガイド」としての地位を示しています。利点はすべて丸く、幅広い病理に関係しています。「糖尿病から保護する食品の毎日の消費を追加し、いくつかの食品や甘い飲み物を廃止する食品の毎日の消費を追加すること – すべてがこの重病を巻き起こすリスクを減らします。 これらの患者を非常に高価な薬物で支援するために必要な支出の削減»。新鮮な果物から最も有名な野菜のいくつかまで、繊維が豊富な野菜が貴重な同盟国です。
「食物医学」は、厳しい局所性の別の問題に触れ、健康に強い影響を与えます：大気と音響汚染。 「大気汚染 – ハイライトTuttolomondo-は、心不全、脳卒中、心臓発作などの一連の病理学のリスクを高めるため、重要な問題です。これが、都市のグリーンパークに参加することが重要である理由です。空気清浄機を使用し、科学的に実証されたように、糖尿病を含む病理のリスクを高めるために貢献する音響汚染を使用します。
#健康は食べ物から始まります