健康

高血圧と糖尿病がどのように最も損傷を与えるか

定期的なスクリーニングを受けることは、特に高血圧、糖尿病、またはこれらの状態の家族歴がある場合、腎臓を健康に保つための最初のステップです。毎年血液および尿アルブミン検査は、早期に損傷を見つけるのに役立ちます。 ACE阻害剤またはARBを使用して、血圧を130/80 mmHg未満に保ちます。血管の損傷のリスクを低下させるには、A1Cレベルを7％未満に保ちます。低生物の植物ベースの食事を食べることで健康的な生活を送り、週に少なくとも150分間働き、体重を抑え、喫煙せず、少しだけ飲んでください。一緒になったとき、彼らは腎臓の損傷をスピードアップし、あなたの心と全体的な健康にリスクを上げます。良いニュースは、問題を早期に発見し、それらに注意を払い、健康的なライフスタイルを生きることで、腎臓を強く保つことができるということです。Dr. Varun Mittal、Head-腎臓移植＆アソシエイトチーフ - URO -Oncology＆Robotic Surgery、Artemis Hospitals #高血圧と糖尿病がどのように最も損傷を与えるか