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アップルウォッチパルス測定が不正確すぎる – 極性感覚が役立ちます

ここでブログを書いていました アクティビティ中にApple Watchの心拍数ゾーンを監視する方法。これは、ゾーン2で実行を完了したい場合に特にエキサイティングです。私にとって、ここ数か月は、Apple WatchでHF測定値をひどく遅らせたことが繰り返し示されています。それから、測定は多くのランで約15分後にしか機能しなかったという事実もありました。なぜ今日まで見つからなかったのです。いずれにせよ、私は別の測定方法が必要であり、 極性感覚 ハッピー。 測定技術とは異なります：パルスベルトと手首の測定 パルスベルトとリスト測定の主な違いは、データ収集のタイプにあります。パルスベルトは、EKGと同様に、胸部の電気インパルスを介して心拍数を測定します。これは通常、特にストレスや集中的なスポーツの場合に非常に正確になります。一方、手首の測定は、光の反射上で皮膚の下で血流を分析する光学センサーで動作します。これはより便利で、日常の使用に適していますが、動きのアーティファクトの影響を受けやすく、速いパルスの変化により正確ではありません。最終的に、それは目的に依存します。正確なトレーニング分析のために、胸部ストラップはしばしば、手首が提供する日常生活のためにより良い選択です。 上腕の光パルス測定 私の妥協 - 上腕のパルス測定 私は絶対にチェストストラップのファンではありませんが、手首よりも安定して信頼できるデータソースが必要でした。それで、私は上腕の光パルス測定に来ました。多くの場合、これは手首よりも正確であると考えられています - 特にスポーツ活動で。その理由は、より安定した位置にあり、上腕の血液循環が改善されているためです。センサーはそこに硬く、動きのアーティファクトが少なく、皮膚はしばしば手首の測定を乱す可能性のある髪や骨構造の影響を受けません。 極性感覚IMテスト 少しの調査で、私はそれをすることにしました 極性感覚 購入する。測定ユニットは、USB-Aの充電ユニットと上腕のキャリングバンドアイディアが付属する丸いデバイスで構成されています。 Apple Watchのセットアップはシンプルでシンプルで、カップリングはBluetoothを介して機能します。エキサイティングなことに、センサーをGarmin Edge 840バイクコンピューターと完全に組み合わせることができます。 Apple Watchでは、Verity Senseをオンにして時計のアクティビティを開始するとすぐに、非常にエキサイティングになり、時計は極地センサーの測定データに変更されます。かなりスマートに解決しました。簡単な測定のために、時計自体が日中に再び使用されます。 極性感覚IMテスト 結論 特にインターバルトレーニングまたは速いパルスの変化により、上腕の測定は、しばしば手首よりも確実に速く反応します。上腕のわずかに弾力性のあるバンドは、快適に運ぶことができ、スポーツユニットにほとんど干渉しません。私にとっては明らかです。スポーツでより正確なパルス値を大切にしている場合、上腕の光学測定は非常に良い代替品です。手首の測定では通常、日常生活には十分ですが、トレーニング中、上腕は明らかに得点できます。 それ 極性感覚。約90ユーロで購入できます。 #アップルウォッチパルス測定が不正確すぎる #極性感覚が役立ちます