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2025-06-29 06:47:00
大きな社交イベントや仕事のプレゼンテーションの前に見苦しいにきびをポップすると、簡単な解決策のように思えるかもしれません。
しかし、これは当時は良いアイデアのように思えるかもしれませんが、それはあなたを傷つける以上のことをすることができる悪い習慣です、とスキンの専門家は警告しています。
によると 皮膚科医のコナール・ペレット博士 デボンシャークリニック ハーレーストリートで、 ロンドン、ポップスポットは、感染を広めるか、高価なフォローアップケアを必要とするリスクがあり、多くの場合、数百ポンドかかり、完全にクリアになります。
代わりに、彼は標的療法と穏やかなスキンケアを提案して、スポットの自然な癒しをサポートしました。
にきびは、思春期の最も一般的な炎症性皮膚条件の1つです。ティーンエイジャーの80％以上がにきびと戦っています。
この状態は、毛包がオイルまたは死んだ皮膚細胞で塞がれるようになることによって引き起こされます。これは、ホルモンの変化、または化粧品や特定の薬の使用の結果です。
また、いくつかの理由で人生の後半で発生する可能性があります。
パレット博士は、「傷を摘み取ったり絞り込んだりすることを控えてください。これは炎症を悪化させ、恒久的なマークにつながる可能性があるためです。」
厄介な場所を治療する正しい方法はあなたが持っているタイプに依存します、と医師は警告しました
「頑固な瘢痕の場合、化学皮、レーザー、マイクロニードルなどの高度な治療が最善の方法です。」
「毎日の日焼け防止と並んで、適切なスキンケア材料を使用すると、大きな違いが生じる可能性があります。
「より持続的または重度のにきびのために、専門的なアドバイスを求めることは、肌を保護し、将来滑らかで健康的な顔色をサポートする最良の方法です。」
ペレット博士はまた、人々、特にニキビ患者に、にきび、丘疹、膿疱、結節、嚢胞の5つの主要な種類の斑点に注意するよう促しました。
あなたの顔の暗い斑点はおそらく黒ずみである可能性が高い、とパレット博士は指摘した。これは、サリチル酸と穏やかなレチノイドを含む製品で治療および予防できる。
このような製品は、多くの場合、血清としてハイストリートで入手できます。
一方、目に見えるパスで満たされた頭のない小さな赤い炎症を起こした隆起は、おそらく丘疹です。
この赤みは、過酸化ベンゾイル、ナイアシンアミド、局所レチノイド、アルファヒドロキシ酸、アゼライン酸を含む生成物によって減少させることができます。
医師はあなたの斑点を決して絞らないように警告しましたが、特に彼は瘢痕のリスクが高いと説明しました
丘疹に似ているが、赤いベースと白または黄色の先端があるように見える斑点は、おそらく斑点が発生した場合に瘢痕のリスクが高い可能性があります。
これらの厄介な斑点は丘疹と同じ方法で治療することができますが、場合によっては処方強度レチノイドと経口抗生物質が必要になる場合があります。
別の結節は大きく、痛みを伴い、皮膚の奥深くに座っています。
これらには永続的な瘢痕を残す可能性がかなりありますので、処方強度のレチノイドと経口抗生物質も必要です。
一方、嚢胞はあります 瘢痕化の可能性が最も高く、肌の表面の下に深く座る大きくて柔らかく、膿に満ちた塊です。
「嚢胞を絞ることは決して重要ではありません。これにより、瘢痕が劇的に増加し、感染が広がる可能性があるからです」とパレット博士は警告しました。
患者が痛みを伴う嚢胞と結節を持っている場合、腫れ、発赤、痛みを迅速に減らすためにコルチコステロイドなどのステロイド注射。
しかし、彼は、にきびが頑固に持続する場合、患者は皮膚科医を見るべきだと付け加えました。
にきびの瘢痕を持っている人のために、彼はw潤いのあるSPFを耳にすることは、それらがどれほど目に見えるかを最小限に抑えることができます。
「太陽に曝露すると、メラニンの産生が刺激され、傷跡がより暗く、より顕著に見えるようになります」と彼は言いました。
‘SPF 30以上の広いスペクトル日画面を毎朝適用し、1日を通して再適用する必要があります。
「日焼け止めと良好な保湿剤のペアリングは、水分補給を維持することにより皮膚の修復を促進します。これは、細胞の代謝回転とバリア機能に重要です。」
これは、にきび薬剤を服用している人にとっては特に重要です。ロアクタンは、太陽からの紫外線に対してより敏感になるため、彼は警告しました。
研究により、食事はにきび予防にも役割を果たす可能性があることが示唆されています。
専門家は、砂糖を避け、大量のナッツ、マメ科植物、魚、赤身、果物、野菜を備えた健康的でバランスの取れた食事に焦点を当てることを勧めます。
また、一部の研究では、頻繁な牛乳消費を伴うにきびのリスクが高いことが示唆されていますが、食事の推奨事項を作成する前にさらに研究が必要であることが示唆されています。
このため、専門家は日記を保ち、食品がニキビを直接悪化させ、そうであればそれらを避けるかどうかを確認することをお勧めします。
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