穏やかで穏やかな機能的な体操
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オーガナイザー：VHS Alsergrund、Währing、Döbling
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06/26/2025-17.07.2025、6：30 p.m. – 午後8時
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Kursleitung：mag..a mag aichaier
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コースの場所：VHS Alsergrund、Galileigasse 8、1090 Vienna
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参加者：8-13
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費用：49.00ユーロ
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コース番号73171151
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6ティーチングユニット
バックフィットは、背骨に焦点を当てた多用途の全身トレーニングです。胴体の筋肉を強化して動員することは、直立した姿勢をサポートします。日常生活のためのヒントはこのプログラムを補完します。
参加者
持参してください：マットのエディション（タオル、天井）
€49.00このコースでは、このコースを保存しますこのコースはメモリアルリストに保存されます。
残念ながら、このコースはオンラインで予約することはできません。ただし、まだ入ることができるかもしれません。[email protected]にメッセージを送ってください。
教育ユニット（ここでは簡単に「UE」）は60分間続き、50分間のレッスンと10分間の休憩で構成されています。半分のUEには30分かかり、25分間のレッスンと5分間の休憩で構成されています。
#バックフィット穏やかで穏やかな機能的な体操