イタリアのシェフマッテオグランディは、わずか8か月で90キロを失って克服するという本当のレッスンを行いました、そして空腹なしでそれをしました。重量は185キロで、彼がリードしているライフスタイルに深く反映するように導いたターニングポイントに達しました。
彼の健康状態の改善は、新聞「Corriere del Veneto」のインタビューでコメントしたように、運動と断続的な断食に基づいていました。しかし、彼はまた、この物理的な変化を実行するための鍵となる彼の食事から2つの製品を排除しました。 糖と炭水化物。
体重は185キロで、料理人は彼がボードに自分の命を投げていることに気づきました：」美学だけでなく、自分の健康を見失っていました、しかし、自分自身で再び気分が良くなるため。 「
このため、イタリア人は1日2回の食事で根本的にルーチンを変え始めました。 1つは正午、もう1つは午後5時。
彼らの食事の絶対的に消えた製品は、パスタ、米、パン、加工製品でした。シェフはに基づいて食べ始めました 鶏肉、サーモン、卵、肉、魚介類、緑の野菜、アボカド。
主な犯人
また、砂糖や炭水化物を除去すると、人生が変わりました。 「彼らが私の体重増加の主な犯人であることを知っていました。私は彼らを私のダイエットから取り出したので、私は信じられないほど良く感じます。 「
「私の心はより明確で、私のエネルギーは一定であり、私の生産性は向上しました。さらに、私の乾癬は姿を消した」と彼は彼が行った身体的変化について言った。
インタビューで、イタリアのシェフは、彼が再びスポーツをしたことを認めました。「今、私はジム、スキー、走りに行きます。 私は非常に明快に目を覚まします。起きるのに苦労する前に。フォグバンクを離れるようなものです。 「
#マッテオグランディダイエットこれは記録的な時期に90キロを減らすためのシェフマッテオグランディの食事ですこれら2つの食品を排除します