私は後悔するのではないかと心配していることを共有しようとしています。私の脳で時々起こっていることを共有することで、私の職業上の機会を制限することです。しかし、研究後の研究が私たちの集合的なメンタルヘルスがこれまでになく悪化したことを私たちに伝えているとき、あなたに伝える目的はコストよりも重要だと感じています。
私が仕事をしている限り、私はあまりにも一生懸命働きました。私は人生全体を深く心配しており、その神経エネルギーをあらゆる役割に導いてきました。多くの場合、私の精神的および肉体的な健康を犠牲にして、通常は誰も私に尋ねたときです。
Sally Spicerは、9月にBrittany Ferdinands博士からMumbrellaのジャーナリストオブザイヤー賞を受け入れます。
後のADHD診断と本格的な故障が必要でした。 権威ある業界賞を受賞 – それが変わるために。私のキャリアが新たな高みに達したとき、私はすべてからすべての人から3ヶ月間深く不気味な月を過ごしました。それは、あなたがそれに参加しているかどうかだけを本当に知っているような粉砕のしびれです。そして、それは私が最終的に仕事との関係を再評価するように導きました。私が再構成し、リセットし、優しく作成するだけで、ただ固執するかもしれません。
2024年6月、私はADHDと診断されました。これは何年も疑っていましたが、実際にADHDを持っていることに伴う執行機能障害のために公式に確認するのに苦労していました。私にとって、薬を飲むことの影響は瞬時にあり、壮大でした。私の脳は常に何百もの怒っているミツバチの家でした。しかし今？それは沈黙した。静かな中で、私は途切れることのない思考の列をたどることができました。私は他の何かに気を取られることなく計画し、行動を起こすことができました。それは人生を変えていました。
しかし、仕事中毒として、私の焦点はすぐに、新しい静かな脳を使用して自分の仕事でより効率的になる方法に変わりました。制御された刺激剤にオーバーアチーバーを置くことは、両方の超人的パフォーマンスを保証する確実な方法であることが判明しました そして 超人的な燃え尽き症候群。 9か月以内に、私はいつもの崩壊のポイントをはるかに超えていました。生涯の経験があっても、その後の精神的不健康のエピソードは猛烈でした。私は通常の警告サインをcrash落し、スピードで粉砕しました。
彼女の病気の間、彼女の猫ニーナとサリー・スパイサー。 「私は、すべての人とすべての人から3か月間3ヶ月を過ごしました。」
2週間、私の心配した夫はかろうじて私の側を去りました。カウンセラーの顔に「ああ、たわごと」の外観が、私がどれほど気分が悪くなったかに気づいたときに覚えています。私のマネージャーは私の仕事のすべてを分裂させ、私が正しいことをしていることを安心させるためだけに私に連絡しました。あなたが死にたいと思うように感じるところに到着することの最良の部分と最悪の部分は、あなたを気にかけている人は誰でも、彼らがあなたをどれだけ愛しているかを頻繁に伝えることです。それは良いことであり、私は感謝しています。それはまた、その愛があなたに仕事をすることを強いるので、非常に迷惑です。良くしようとします。
この3か月間、私は4つのムードの間で振動しました：落ち込んで、パニックに陥り、怒り、気を散らしました。 13年のパートナーではなく、彼の子供のように私の世話をしてくれた私の夫に多くの眠って、泣き、謝罪しました。処方された鎮静剤のスタックがありましたが、私は中毒になるのではないかと心配していたので、おそらく十分に頻繁に服用しませんでした。当時の私の脳を説明するのに少し適切だと感じる唯一の言葉は「壊れている」。
私のメンタルヘルス危機が始まってから1週間後、私の夫は彼の労働年の最大の週のためにケアンズに旅行しました。緊張しすぎて私を家に置いてキャンセルすることができないので、彼は私を連れてきました。 「あなたのための私の処方箋は熱帯の魚です」と私の精神科医は、私の夫の決定に心から同意して言った。私はグレートバリアリーフで泳ぐという生涯の夢を実現し、デイツリーレインフォレストへの日帰り旅行で野生でキャッサワリーを見ました。
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#私はいつも一生懸命働いています #ADHD診断とそれを変更するために故障が必要でした
2025-06-17 09:30:00