NHSはまた、両親が赤ちゃんにポーチを吸わせてはならず、常にスプーンから食べさせるべきではないと述べた。写真：123rf
栄養の専門家は、両親は旅行中に店で買った離乳食にのみ頼るべきであり、新鮮な食べ物を養うのは難しすぎると言います。
それは後に来ます 英国の国民保健サービス（NHS）は、両親に離乳食のポーチに頼らないようにアドバイスしました 6つのブランドの後の日常の食事は、重要な栄養基準を満たすことができませんでした。
NHSはまた、両親が赤ちゃんにポーチを吸わせてはならず、虫歯のリスクがあるため、常にスプーンから餌を与えるべきであると述べた。
オークランドに拠点を置く栄養士のアンナ・リチャーズは、このアドバイスに同意しました。
「私たちは、新鮮な食べ物を養うのが絶対に難しすぎるときに、旅行のためだけにポーチ食品に頼るべきだと思います。」
リチャーズは言った 朝のレポート 商業的に作られた離乳食は砂糖が多く、証拠は、赤ちゃんが野菜の苦い味よりもそれを好む甘い食べ物を味わった後に示されました。
「ポーチフードに依存している子どもたちには多くの問題があります。なぜなら、彼らの多くは砂糖が非常に多いからです。
「そして、彼らは砂糖を追加していませんが、彼らにはフルーツベース、それらの大部分、または非常に甘い野菜ベースがあります。」
彼女は、親の自信が食物に関する決定において重要な役割を果たしたと言いました。
「特にCovid以来、両親は時間がかからないことを見てきました。彼らは赤ちゃんに人生で最高のスタートを切ることを本当に心配しています。
「そして、彼らはこれらの製品の周りに来る多くのマーケティングをラップアップしているだけです。」
それに加えて、ポーチから直接食べると、噛むことや遊びを通して食べ物について学ぶ赤ちゃんの能力が制限されていました。
「食べ物に会って探索するためには、子供たちはそれを見る必要があります。彼らはそれを嗅ぐ必要があります。彼らはそれを髪にこすり、指と顔にそれを手に入れる必要があります。
「そして、子供たちがポーチからまっすぐに食べているとき、彼らは周囲の摂食体験を得ていません。」
彼女はそのため、ポーチフードは「ほとんど」同じ味を味わって、同じテクスチャーを持っていると言いました。
「私たちは、摂食の初期段階を通して均質な食感に大きく依存している子供を見つけ、均質なテクスチャーのある食べ物に行きたい子供です。
「たとえば、チキンナゲットのようなものはすべてまったく同じように見え、それらはすべてまったく同じ味がし、テクスチャーはテクスチャーが多様な自家製の食べ物とは対照的に、まったく予測可能です – 物事は少し違って見えます。」
リチャーズ氏によると、子供たちに噛む必要がある食品を子供たちに与えることも重要でした。
「噛むことは、実際には満腹感や、私たちが食べるのに十分なメッセージを受け取るために本当に重要です。
「だから、噛むことなく多くのカロリーや多くのエネルギーを消費すると、それが肥満につながる可能性があるという懸念がたくさんあります。
「子供や袋だけでなく、実際に噛むのではなく、液体の形で多くの食物を消費する大人でも。」
リチャーズは、果物のサイズのサイズが子供の手のひらにあるものであると言いました – それは果物全体ではありませんでした。
「これらの子供たちの中には、いくつかのポーチを駆け巡ることができる人もいれば、子供たちに持ってほしいものをはるかに上回っているもの（それ以上）の5つのテニスボールの果物に相当します。
彼女は、主に野菜に紹介された子供たちは、5歳で後の人生で彼らをはるかに受け入れると信じられていると言いました。
「私たちは子供たちに家族の食べ物に進んで、家族が食べているものを食べさせてほしい。」
離乳食を買うときの保健省のアドバイスは次のとおりです。
- 赤ちゃんの年齢と段階にぴったりであることを確認してください。
- 瓶、ポーチ、または缶の保管とサービングの指示に常に従ってください。
- ポーチを使用している場合は、内容物をボウルに（またはスプーンにまっすぐに）空にし、子供をスプーンで飼育します。
- 商業用の離乳食は、自家製のベビーフードに代わる便利な代替品ですが、これらの製品に過度に依存していると、子供の食事のさまざまなフレーバーやテクスチャーが減少する可能性があります。
NHSはまた、12ヶ月未満の赤ちゃんに軽食を与えないことをアドバイスしました。
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