ボディービル：80歳のフィットネスインフルエンサーであるAlain Gustave

abinstagram-star aus solvents- この80歳の子供がどのように成功したフィットネスインフルエンサーになったかAlain Gustave Peyrotは、スポーツビデオで毎日255,000人のフォロワーを動機付けています。彼のガーデンジムで、筋力アスリートは彼にとって自由の意味と、なぜ彼が引退して彼女を見つけたのかを語っています。リアナ・メネトリー今日午前6時06分に公開Alain Gustaveは現在、Instagramのスターであり、おそらくスイスで最も活発な年金受給者でさえあります。写真：Florian Cella今すぐ購読して、読み取り機能の恩恵を受けてください。ボタルまもなく：80歳のAlain Gustaveは、レイシンとの屋外フィットネススタジオで毎日訓練しています。父親の早期死後、彼は健康の優先順位を与えることにしました。Instagramでのトレーニングビデオで、彼は現在255,000人のフォロワーに到達しています。5月の初めに受け取ります アラン・ギュスターヴ語 彼のシャレーで、ヴァレーデントデュミディの景色を眺めることができます。彼は、彼の朝のルーチンの重要な部分であるテラスにレモン水を一杯提供しています。スニーカーが足を踏み入れ、彼の直立した態度で、Alain Gustaveはすぐに激しい印象を与えます。その周りの庭には、あらゆる種類のスポーツ用品が届けられています。アルプス、プルアップロッド、ダンベルの景色を眺めながらクロストレーナー - 彼の鋼鉄の規律を目撃します。ただし、シャレーにはスポーツ用品はありません。 «私は毎日訓練します、例外を作りません。そして、常に外に、あらゆる天気で»彼は言います。そして、それはまさに彼がビデオで見ることができるものであり、彼はInstagramにアップロードしています：年齢を無視し、山の背景とプルアップの前で屋外で逃げた80歳の男性。滅菌フィットネスルームの反対が言えます。80歳のAlain Gustaveは、レイシンのシャレーで彼のスポーツプログラムを実証しています。ビデオ：Georges Cabreraフィットネスモデルへの彼の道は、「若い男として、私は特にスポーティではありませんでした」とAlain Gustaveは認めました。その後、17歳で、彼はスイッチを変更しました。父親が48歳で突然心臓発作で亡くなったとき、彼は自分の健康にもっと注意を払うことにしました。 «それは劇的な経験でした。彼はスポーツをしておらず、過剰なポンドと非常にストレスの多い職業を持っていました。 »Alain Gustaveは引退で自分自身を再発明しましたAlain Gustave Peyrotは常に野心的で、ジュネーブの銀行、政治、不動産管理の間のインターフェースでキャリアを積んでいました。スポーツは常に軽微な問題でした。彼は30年代半ばに自分のために走っていることを発見しました。これは、60年以上に彼に二重のアキレス腱の涙をもたらした情熱です。彼はスニーカーを切って、彼の身体的パフォーマンスで下り坂に行く方法を初めて感じなければなりませんでした。 «私はいつもより速く息を切らしていました。この年齢では、コントロールしないと非常に速く減少します」と彼は言います。彼はフィットネスサブスクリプションを解決し、自分の体重で筋力トレーニングと運動を始めました。引退して、アラン・ギュスターヴは平和を見つけるために山に引っ越すことを決めました。少しずつ彼の庭は屋外のジムになりました。 «これは自由です。私には任命、社会的義務、子供がいません。私は5年間ネクタイを着ていません。 »老年期には致命的になり、時には呼ばれます。だから彼はなりたくない：«何も不可逆的ではない。正しい態度で、あなたはすべてを行うことができます»彼は言います。規律と少しの哲学現在、彼の朝のルーチンの周りにはありません。午前6時30分に、彼は立ち上がって寒くなり、朝食の卵が調理されている間、温かいエクササイズと腕立て伏せをします。さらに、彼はジュネーブ湖のル・ブーヴェレットに車で3回、コーチのマーティン・チャルボーとの筋力と持久力のトレーニングと氷の入浴を求めています。 「私は、スポーツの高いパフォーマンスを達成するために自律的にとどまるために毎日することすべてをしているわけではありません。」彼にとって、体と心は切り離せない。 「体を訓練し、明確な頭を持っていることは手をつないで行きます」と年金受給者は説明します。今、彼は哲学に専念し、古いマスターの知恵を吸収するために以前に持っていなかった時間をかけています。 80歳によると、心を養うことが善を得るための鍵です。その時にとどまる「Get Alled」：彼のInstagramのオーガニックが先行するモットーは、Alain Gustaveによく合います。 10年前、彼はソーシャルメディアで最初の一歩を踏み出しました。彼はFacebookにトレーニングセッションの簡単なビデオを投稿しました。その後、彼はInstagramアカウントを設定し、徐々にますます多くのニュースを受け取り、フォロワーが追加されました。彼はこの交換が非常に充実していると感じています。最後に、最大のYouTuberフランスである「Tibo Inshape」は、ほぼ50万回と呼ばれるビデオに彼を招待しました。現在255,000人の購読者であるAlain Gustaveは、スクリーンを超えて有名であり、現在は路上で、たとえば、郵便配達員や肉屋によっても認められています。しかし、彼のオンライン登場により、アランはより高い原因を追求していません：«ソーシャルメディアでお金を稼ぐことができることをまだ理解していません。私はいつもそれを拒否しました。完全な自由を求めて努力するとき、私は再び依存関係を作りたくありません。 »心臓病のリスクが高くなったにもかかわらず、Alain Gustaveは辞任したくありません。彼は現在、トレーナーとのスポーツ競技の準備をしています。彼はまだそれがどんな競争であるかを明らかにしたくありません。マリーナ・ガリによるフランス語からの翻訳人々に人々に同意する理由エラーが見つかりましたか？今すぐ報告してください。1コメント #ボディービル80歳のフィットネスインフルエンサーであるAlain #Gustave