若い女性のアスリートとそのお母さんは、土曜日にノースウェルヘルスアイスセンターで楽しい午後を過ごし、母の日の早いお祝いを行いました。
島民エリート、チームロングアイランド、レディアイランダーズ、そしてその母親から30人以上の女の子が出席していました。ブレスレット製造、ガイド付き瞑想、健康的なスナックステーションの3つのステーションを楽しみました。各ステーションは、将来の使用と学習のために設計され、身体の健康と精神的幸福を中心としたヒントを女の子に設定しました。
「私は瞑想し、ブレスレットを作りました、そして今、私たちはいくつかの料理をするつもりです！」 Lady Islandersの選手であるLola Bleimanは言いました。
少女たちはシェフの帽子をかぶって、バナナ、オート麦、チアの種、蜂蜜で「エネルギーボール」を作る方法を学ぶことに取り組みました。カッツ女性健康研究所の登録栄養士のクリスティーナ・ハートマンは、若い聴衆にとって健康的な食事の重要性とそれがどれほど楽しいかを説明しました。
「エネルギーと栄養の重要性について彼らに話し、あなたがすべきではないものではなく、彼らが食べるべきものに集中するのが大好きです」とハートマンは言いました。 「私たちは今日、炭水化物があなたの体エネルギーを与えてスポーツをしたり、筋肉を使ったり、氷に乗ったりするためにどのようにあなたの体のエネルギーを与えるかについて多くのことを話しました。子供たちは関与して料理をするのが大好きで、それは本当に驚くべきことです。」
ガイド付き瞑想とジャーナリングステーションは、ストレスと不安を軽減するための戦略を備えた自信と健康を促進しました。ファンのお気に入りの停留所はクラフトステーションでした。そこでは、女の子は自分自身と母親のためにブレスレットを作るために選択できる美しいビーズをたくさん持っていました。母娘のデュオもフォトブース駅で立ち寄って、良い思い出を捉えました。
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