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2025-05-07 08:43:00
プリンセスオブウェールズは、厳格な食事とトレーニングルーチンに従うことが知られています
栄養士は、プリンセスオブウェールズが毎日食べると言われている朝食の健康と減量の利点に重きを置いてきました。 Her下は、オートミール、またはおridgeで毎日始めると考えられています。
Barbendの専門家は、これが素晴らしい朝食の選択である理由を説明しています。彼らは、オート麦からの遅いリリースエネルギーが「ケイトを満たし続け、ロイヤルイベントに出席し、3人の子供を追いかけ、追いかけるのに十分な燃料を提供する」と説明した。
ケイトは一貫したワークアウトルーチンで知られており、有酸素運動トレーニング、ウェイトリフティング、サイクリング、ローイング、ヨガを練習するのが好きです。オート麦は「ワークアウト全体を通してエネルギーを放出するため、優れた運動燃料になります」。
プリンセスオブウェールズ また、専門家によると、朝食に抗酸化物質が豊富なスムージーを楽しむことができると考えられています。栄養価が高くておいしい朝のスムージーは、「ケール、スピルリナ、抹茶、ほうれん草、ロマイン、ブルーベリーをおいしいブレンドに組み合わせることができます」と報告します。 エクスプレス。
朝食にオート麦を持っていることには、減量、専門家などの多くの健康上の利点があります ヘルスライン 説明した。オート麦は「おいしい朝食用の食べ物であり、非常に充填されています」であり、「地球上で最も健康的な穀物の中で」です。
オートミールは「重要なビタミン、ミネラル、繊維、抗酸化物質の優れた供給源」であり、「体重を減らすのに役立つ非常に充実している」とヘルスサイトは付け加えます。
ウェールズ王女は、テニスを特に好んでいるスポーツウーマンであり、「ほぼ毎日」裁判所を襲った。芝生テニス協会のパトロンとして、彼女はテニスの伝説ロジャーフェデラーにヒットしました。
プリンスとプリンセスオブウェールズは、ノーフォークのアンマーホールで自分のプライベートテニスコートを楽しむと言われています。これは、家族の試合に最適です。王室の情報筋によると、「彼らの学校の仕事が十分に扱われると、ジョージとシャーロットの両方がグリーンコートでテニスのレッスンを楽しんでいます。
「ケイトは子供たちとほぼ毎日プレーし、彼らは彼女との練習セッションが好きです。」
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