学校の文脈では、私たちは通常、運動の重要性と運動能力の発達について話しますが、基本的な側面である栄養に同じ重点を置くことはめったにありません。
体育の学生にとって、よく摂取することは補完だけでなく、最適に実行し、より深みを学び、この主題が提供する身体体験を楽しむための不可欠な条件です。
適切な食事の影響は、教室と裁判所の両方で明らかです。
バランスの取れた朝食は、アクティブで集中した、参加型の学生と、無関心、疲労、またはイライラする別の学生との違いを生みます。
エネルギーの欠如は、身体のパフォーマンスを制限するだけでなく、注意、調整、動機付けの能力にも影響します。
さらに、食物は筋肉の回復、水分補給、怪我の予防に直接影響します。
栄養供給を摂取していない、代償不全、けいれんを被ったり、クラス中に必要な努力を維持したりしないため、学生を見ることは珍しくありません。
上記のため、最初の教師の訓練の衝動に栄養教育を組み込む必要があります。
高速で実行したり、さらに起動する方法を知るだけでは十分ではありません
食物が私たちの身体的および認知能力をどのように維持し、強化するかについての深い理解。
動きの教育は、生涯教育を意味することを意味し、そのようにして、栄養は私たちが無視できない主導的な役割を持っています。
シルビアカストロ。
体育における教育学の学術学校。
アメリカ大陸大学。
#シルビアカストロによる体育クラスの学生の栄養とパフォーマンス