ニューヨーク、4月19日 – 数日後にイースターエッグハントが進行します。子どもたちはこれらの特定のお祭りの主な標的ですが、大人はバスケットに手を伸ばして1つ、あるいは2つ（または3つ）のチョコレートをつかむことに抵抗できない場合、罪悪感を感じるべきではありません。チョコレートは実際に私たちの健康に適している可能性があり、毎日の消費でさえ気分が良くなる可能性があります。
Jetlagと戦うためのツール？
長距離飛行に伴う疲労に対処するのは必ずしも容易ではありません。その間、誘惑は（多くの）グラスのワインに頼って、落ちるのを助けることです。睡眠を混乱させるため、高度でアルコールを飲むことはお勧めできませんが、チョコレートをむしゃむしゃ食べることが答えになる可能性があるため、すべてが失われません。どうやら、それはあなたがタイムゾーンをより良く渡るのに役立つ可能性があります。これは、シドニーとニューヨークの間の超長距離フライトの立ち上げに協力して、カンタスが協力した科学者チームによって報告された驚くべき発見の1つです。 研究 多くの旅行者と一緒に行われ、そのような長い旅の間に疲労を管理するのに役立つ方法を見つけました。
チョコレートハートはスマートですか？
チョコレートに関しては、科学的研究は厚くて速くなりますが、一貫性はほとんどまたはまったくありません。ある研究では、チョコレートを食べることは、心臓が不規則に鼓動するのを防ぐ限り、心臓のリズムに有益であることが示唆されています。言い換えれば、緩やかに致命的な心房細動と診断されるリスクが少ない場合があります。この発見はジャーナルに掲載されました 心臓 ベスイスラエルディーコネスメディカルセンター（BIDMC）の科学者による研究に基づいて、デンマークのハーバードチャン公衆衛生学部およびアールボー大学公衆衛生学部および癌疫学研究所の研究者と協力しています。ダークチョコレートは、ミルクチョコレートよりも高いココア含有量が含まれているため、特に好まれています。そして、フラバノールが見つかったのはココアで、抗菌性、抗ウイルス、抗真菌の活性を示すことができるフラボノイドファミリーに属する物質です。
抑制防止療法？
ダークチョコレートをかじるとき、ココアの存在は私たちの気分に有益な効果をもたらす可能性があります。 2020年、 アメリカ精神科協会 メンタルヘルスへのプラスの影響を支持し、13,000人以上のアメリカ人成人に対してロンドン大学が実施した研究を強調しました。ダークチョコレートに含まれるポリフェノールは、ムードブースターとして機能します。また、ココアが少なくなり、したがってポリフェノールが少ないミルクチョコレートとは異なり、穏やかなストレスを助けることができます。昨年、韓国のソウル大学は、85％のココアを含むチョコレートを1日用量で推奨し、私たちの精神を維持しました！これらの結果は、脳と腸の間のリンクの重要性を再び強調しています。
太陽への曝露に対する肌の保護メカニズムを後押ししますか？
日焼けを防ぐために日焼け止めの代わりに溶けたダークチョコレートを奴隷にすることを提案している人はいません。しかし、の科学者 マドリードの食品科学、技術、栄養研究所 2021年に、チョコレートを食べると、血流を増やす能力がある抗酸化物質を満たすのに役立つと示唆されました。このようにして、ココアに含まれるフラバノールは皮膚密度と水分補給を増加させる可能性があります。これらの啓示は驚きとして来るかもしれませんが、研究者は長年にわたってチョコレートのこの肯定的な側面を調査してきました。 2011年に、Laval Universityのケベックに拠点を置く科学者は、体内のポリフェノールのメカニズムを理解するために、肌の肌の大規模な研究を開始しました。 – ETXスタジオ
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#ムードブースターから心臓の健康や桟橋の救済までチョコレートにふけることができない理由
2025-04-18 23:02:00