英国は若年成人の間で腸がんの急激な増加を見ています。
結腸直腸癌としても知られている腸がんは、特に若い成人の間で驚くべき速度で上昇しており、専門家は現在、リスクを減らすために毎日の食事にシンプルな朝食アイテムを含めることを促しています：ヨーグルト。最近の研究では、55歳未満の患者の中で腸がんの症例が2倍以上になっていることが明らかになりました。イギリスだけでは、25歳から49歳までの早期発症結腸直腸癌の発生率は、Cancer Research UKによると、毎年平均3.6％増加しています。
世界的に、腸がんが3番目に一般的な癌であり、がん関連の死亡の2番目の主要な原因として浮上しており、ライフスタイルの要因がその上昇に重要な役割を果たしています。
Cancer Research UKの最高経営責任者であるMichelle Mitchellは、次のようにコメントしています。「この旗艦研究は、25歳から49歳の成人に影響を与える早期発症腸がんの割合の増加が世界的な問題であることを明らかにしています。
超加工された食品は責任があるかもしれません
症例の急増への主要な貢献者の1つは、超高処理食品の消費であり、現在は西洋ダイエットの重要な部分を占めています。多くの場合、砂糖、脂肪、添加物が多いこれらの食品は、消化、免疫応答、病気予防に重要な役割を果たす細菌の内部生態系である腸内微生物叢を変える可能性があります。この微生物叢の破壊は、炎症と癌の発生に関連しています。
ヨーグルトのがん予防における役割
Anglia Ruskin Universityの生物医学科学教授であるJustin Stebbingは、ヨーグルトの潜在的に保護的な役割を説明しています。 「新たな証拠は、定期的なヨーグルト消費が腸内微生物叢を修正することにより、特定の攻撃的な形態の結腸直腸癌に対して保護効果がある可能性があることを示唆しています」と彼は説明しました。
ヨーグルトが腸の健康をどのようにサポートするか
ヨーグルトは、特にBifidobacteriumのようなプロバイオティクスが豊富なタイプで、より健康的な腸環境を促進するのに役立ちます。 「腸内細菌は癌自体の中に住むことができます」とステビングは共有しました。 「一般に、これらの細菌の健全なバランスは、強い免疫系を維持し、炎症を防ぐために不可欠です。
研究では、通常のヨーグルト摂取量によるリスクが低いことが示されています
150,000人の参加者を含む主要な研究では、週に2人以上のヨーグルトを消費した人は、結腸の右側で発生する近位結腸癌として知られる特定の攻撃的なタイプの腸がんを発症するリスクが著しく低いことが示されました。このタイプは、早期に検出するのが難しいことが多く、生存率の低下に関連しています。
研究者は、2年間にわたって腫瘍組織におけるビフィドバクテリウムの存在を測定しました。彼らは、ヨーグルト消費量が多い人は、「ビフィドバクテリア陽性近位結腸癌」を発症する可能性が低いことを発見し、がん予防におけるプロバイオティクスに富む食品の有形の利点を示唆しています。
小さな食事の変化は大きな影響を与える可能性があります
この発見は、腸の健康を癌抵抗性を含む全体的な幸福に結び付ける研究の増加と一致しています。ステビングは、「朝食にヨーグルトを含めるなどの小さく一貫した習慣が、長期的な健康結果の意味のある違いにつながる可能性がある」と述べ、単純な食事の変化を起こすことの重要性を説明しています。
専門家は、ヨーグルトがすべての治療法ではないことを強調していますが、特に、バランスのとれた最小限の加工計画の一部として、その食事への定期的な含めることは、若い集団の腸がんの患者の潮流の中で貴重な予防策として機能します。
腸がんが増加するにつれて、特に若い成人の間で、ライフスタイルの介入は、私たちが朝食に食べることを選ぶものを含むことが重要です。ヨーグルトのようなプロバイオティクスに富む食品を追加することは、長期的な腸と全体的な健康を保護する簡単な方法の1つかもしれません。
最新のニュースをライブオンにして、健康や世界中からのニュースを壊したり、トップヘッドラインを獲得したりしてください。
1744596446
#英国は若い成人の間で腸がんの急激な増加を見ています #専門家はこの簡単な食事の修正を推奨しています
2025-04-14 01:51:00