2025年4月13日07:00 on
Saurabh Sethi博士は、Chiaの種を間違った方法で食べると深刻な健康問題につながる可能性があり、不適切な消費のために病院で終わる人もいます。
チアシードは非常に健康的ですが、間違った方法でそれらを食べると深刻な問題につながることを知っていましたか？ Saurabh Sethiは、Instaファミリーと健康とウェルネスのヒントを頻繁に共有する胃腸科医であり、最近、チアシードを誤って消費する潜在的なリスクについて投稿しました。間違った方法でそれらを食べると何が起こるかがあります。 （読んでください： チアシードvsサブジャシード：栄養士はあなたの減量の旅にもっと有益であることを明らかにします ））
医師は、不適切に消費されたチアシードからのリスクを警告しています。 （ピクサベイ）
間違った方法でチアの種を食べるとどうなりますか
ビデオでは、セティ博士は「乾燥したチアの種を食べてから飲料水を食べた後、人々は病院に行き着いた」と説明しています。彼は、「種子が拡大し、食道に立ち往生し、除去のための内視鏡手順を必要とする」と付け加えた。これはまれですが、彼はそれが嚥下問題やその他の胃腸条件を伴う個人に起こったと指摘しています。
チアシードを消費する正しい方法は何ですか？
セティ博士は、チアシードが水中の体重の最大27倍を吸収できることを強調しています。問題を避けるために、食べる前にそれらを適切に浸すことが重要です。 「少なくとも30分間、あるいは一晩でさえ水に浸すようにしてください」と彼は助言します。この浸漬プロセスにより、種子がジェルのようなテクスチャーを形成することができます。これにより、消化が役立ち、消費がより安全になります。
あなたがチアシードに慣れていない場合、彼は小さじ1杯だけから始めて、あなたの体がそれらに慣れるにつれて徐々に量を増やすことをお勧めします。これらの簡単な手順に従うことで、リスクなしにチアシードの完全な健康上の利点を楽しむことができます。
すべての大ヒット、クリックイットのすべてのウィケット、ライブスコアのワンストップの宛先、マッチ統計、クイズ、投票などをキャッチします。今すぐ探索！
ファッション、テイラースウィフト、ヘルス、フェスティバル、旅行、関係、レシピ、およびHindustan Times Webサイトとアプリでその他の最新のライフスタイルニュースを毎日キャッチしてください。
すべての大ヒット、クリックイットのすべてのウィケット、ライブスコアのワンストップの宛先、マッチ統計、クイズ、投票などをキャッチします。今すぐ探索！
ファッション、テイラースウィフト、ヘルス、フェスティバル、旅行、関係、レシピ、およびHindustan Times Webサイトとアプリでその他の最新のライフスタイルニュースを毎日キャッチしてください。
ニュース /ライフスタイル /健康 /医師は、チアの種を間違った方法で食べるとどうなるかを警告します：「人々は病院に行きました」
1744508866
#医師はチアの種を間違った方法で食べたらどうなるかを警告します人々は病院に行き着いた健康
2025-04-13 01:30:00