口調：適度に役立ち、長期的には危険です
怪しげな息を「完璧」にブラッシングまたは隠すために使用されるために、マウスウォッシュは無害に見えます。まだ、 彼らの毎日の使用は推奨されません。歯科医師であり、感染学の研究者であるエルディ・テラー博士は、それを明確に説明しています。 マウスウォッシュは口腔の植物相のバランスを崩します それらが長期にわたって使用される場合。 »»
明らかに、これらの消毒溶液 また、良い細菌を破壊します、病原体からの保護者。結果：酵母感染症、歯肉炎、または歯周炎を助長する地形の弱体化。
それらは便利です：
- 時間厳守の場合（抽出後、感染または炎症後）
- 短期間（最大7〜15日）
- 医療処方箋で、適応製品を備えています
現在のメンテナンスのために、 きれいな水洗浄 または、非診断植物に基づいた単純なうがい薬を使用することが望ましい。
オーガニック歯磨き粉：自然なはい、しかし常に効果的ではありません
化学物質添加物に対する不信の高まりに直面して、有機歯磨き粉はますます多くの消費者を惹きつけています。フッ素なし、染料なし、硫酸塩のない硫酸塩…しかし、彼らは本当に 空洞や炎症の予防に効果的です ？
議論は活気があります。 蛍光、しばしば指摘されている、今日の唯一の有効成分の1つである エナメル質を再挿入します et 空洞のリスクを減らします。その撤退は、特にリスクのある人（子供、高齢者、薬物治療中の患者）で保護を弱める可能性があります。
したがって、歯磨き粉の選択を行う必要があります 彼の口頭状態によって異なります ：
- 空洞が頻繁に発生する場合：蛍光供与の歯磨き粉を強くお勧めします
- 歯茎が敏感な場合：刺激性のエージェントなしで、穏やかなフォーミュラを選択してください
- 病理がない場合：有機歯磨き粉が適しているかもしれませんが、 優れたブラッシングテクニックを補完する必要があります
歯磨き粉、非常に完全でさえ、 厳密な機械的衛生を決して置き換えないでください。
シュガーフリーチューインガム：驚くほど効果的な味方
多くの場合、シンプルな呼吸のリフレッシュとして認識されますが、砂糖のないチューインガムは 多くの歯科医が推奨しています、そうであれば 砂糖が追加されず、キシリトールが濃縮されていません。
何のために ？それが刺激されるからです 唾液生産、これは最高の自然口保護メカニズムの1つです。唾液：
- 食事後のpHのリバランス
- 食物の残留物を排除するのに役立ちます
- 保護抗菌酵素が含まれています
噛むガムを噛む 食事の10〜20分後、ブラッシングが不可能な場合、 良い予防習慣。ブラッシングに取って代わるものではありませんが、エナメル質に対する酸の暴行を制限します。
それは製品よりも本当に重要です：テクニックと規則性
医療専門家は全会一致です： ブラッシングの品質、頻度、および歯科用ワイヤーの使用 歯磨き粉やうがい薬の選択よりもはるかに決定的です。
これがそうです 長期的に本当に保護する唯一のルーチン ：
- 歯を磨きます 1日2回、ペンダント 2分、 と 柔軟なブラシ
- 歯のワイヤーまたはブラシを使用します 少なくとも1日に1回
- 歯を磨かないでください 食事の直後 （20〜30分待つ）
- ブラシを交換します 3か月ごと
- 水で口をすすぐ 歯を磨くことができない場合は食事の後
歯磨き粉、うがい薬、チューインガム サプリメントのみです。彼らがこのルーチンに適合しない場合、彼らは保護力を持っていません。
幻想市場：口頭マーケティングに注意してください
ただし、一部の製品は、販売のトップにありますが、主にに基づいています マーケティングの約束。歯磨き粉、自家製のLEDランプ、呼吸のための呼吸、ミントスプレー…これらのガジェットは、口頭問題の実際の原因には対処されません。
明確に見るためのテーブル：
非常に限られたホワイトニング歯磨き粉は、長期エナメル質を使用できます
新鮮な穴をスプレーする❌一時的な効果は原因に対処しません
砂糖なしのチューインガムは、あなたがそれをうまく選択した場合はそうです
毎日のうがい薬otmallail経口植物相を妨害することをお勧めしません
フッ素なしの有機歯磨き脈効果的なニーズに応じて、空洞がない場合にのみ効果的なニーズに応じて
歯の健康は、歯磨き粉のラベルではなく、最初にあなたのジェスチャーに基づいています。 洗練されたマウスウォッシュよりもよく使用されている柔軟なブラシ。口にはガジェットは必要ありませんが、厳密さ、規則性…そして市場の約束を批判的に見ています。
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