選択した世界の精神活性薬 – ヘルスケアブログ

マイク・マギー

質問：世界で最も広く使用されている精神活性薬は何ですか？

回答：カフェイン

米国では、カフェインは主にコーヒー、紅茶、コーラの形で消費されます。しかし、コーヒーが支配します。世界中で、人間は年間1,000万トン以上のコーヒー豆を消費しています。約16％ （162万トン） アメリカ人に貪られています。カフェインの毎日の摂取量は、以下のチャートが示すように、飲み物の種類とブランドによって異なります。

平均して、各アメリカ人は毎日約164 mgのカフェインを消費しています。それは約1カップのダンキンまたは（3.5）12オンスのダイエットコークスです（3.5）トランプは消費します 少なくとも12缶のダイエットコーラ）。

世界中で、カフェインの毎日の消費は普遍的です。 10分の8 人間は毎日カフェイン入り飲料を消費します。それはこれを作ります 化学物質 「最も一般的に消費される精神活性物質が世界的に。」その人気は、覚醒、運動性能、認知という3つの有用な生理学的強化を提供する能力に関連しています。

化学的に、カフェインは脳ニューロンに存在するアデノシンの密接ないとこです。アデノシンは、脳ニューロン間のシナプス接続に蓄積します。特別な受容体に結合すると、睡眠を促進するニューロンを活性化します。摂取されたカフェインは水と脂質可溶性であるため、血液脳関門を横断することができます。中に入ると、その化学構造はアデノシンの化学構造を模倣し、アデノシン受容体を占有しています。これらの受容体がカフェインによって占有されている場合、アデノシン分子は受容体を活性化することができません。正味の効果は覚醒です。

カフェインは小腸細胞壁を通過し、摂取から45分以内に吸収されます。そこから、1〜2時間以内に最高濃度に達するすべての身体細胞に分布しています。カフェイン用量の1/2（半減期）を除去するのに必要な平均時間は3〜7時間です。その後、それは肝臓で分解されます。

30を超える植物種がカフェインを自然に生成します。カフェインの最も一般的な供給源は、2つのコーヒー植物（コーヒーアラビカとコーヒーカネフォラ）の種子または豆、茶植物の葉、チョコレート生産に使用されるココア植物（テオブロマカカオ）の種子、コラナッツ（コラの飲み物を生産するために使用）です。

チョコレート愛好家のために、 カフェインレベル 製品に依存します。ダークチョコレートの4オンスのバーには、約80 mgのカフェインがあります。夜間のインゲスタは、4オンスで24 mgを含むミルクチョコレートでより良いことをするかもしれません。

純粋な固体 カフェイン 苦く、無臭で、235度で溶けます。60年代の世代はさまざまなものに精通していました タブレットフォーム ノードズ（ブリストル・マイヤーズスクイブ）やビバリン（スミスクロインビーチャム）のように。各錠剤には100 mgのカフェインが含まれていました。米国市場は推定されています 年間6,000万ドル。 3つのトップ消費者市場は、大学生（「徹夜」用）、トラック運転手、およびボディビルダーです。

これは特にニュース速度ではありません。沸騰茶の葉の回復力は、紀元前3000年に最初に記録されました。ココアビーンは、紀元前600年にマヤ人によって収穫されました。コーヒーの使用はより最近で、15世紀の中東の最初のアカウントがあります。 3世紀後、フランスの化学者は有効成分を隔離し、その用語で カフェイン 1822年にフランスの科学文献に最初に登場します。

1911年に、トランプは1日10コークスを摂取する問題に遭遇した可能性があります。公務員は、製品（およびその刺激剤）を疑いを持って見ました。実際、テネシー州チャタヌーガにある20樽のコカコーラシロップの発作は、ランドマークのケースにつながりました。 米国対40バレルと20樽のコカコーラ。会社は、それを持っているだけでした 米国議会 翌年、法律に合格し、会社がラベルに「習慣形成」というフレーズを含めることを要求します。

最近、 カフェインの消費 年齢と性別によって異なります。「子供は2 mg/kg/kg/日、女性では2.4 mg/kg/日、男性では2.0 mg/kg/日」です。」上？ カフェインパウダータブレット、彼らは規制されていないままです。ライン間を読むと、専門家は、ように、もう少し注意を払っています。 この政府の要約2017年：

「一緒に撮影すると、ここでレビューされた文献は、摂取されたカフェインが市販の食品や飲料に通常見られる用量で比較的安全であることを示唆しています。アルコール混合エネルギー飲料など、カフェイン消費にはいくつかの傾向があり、危害のリスクを高める可能性があります。ヘルスケアの専門家や規制機関によって、潜在的に有害であるとますます認められています。」

Mike Magee MDは、医学史家であり、THCBの定期的な貢献者です。彼はの著者です コードブルー：アメリカの医療産業施設内。 （グローブ/2020）