健康

食べ物を通してあなたの不安を管理する：この新しい本はあなたを助けるかもしれません

ストレス？解決策と説明があなたの皿に見つかったものを通過した場合はどうなりますか？ 不安は時々私たちを取り巻く悪のようです。しかし、それは私たちの体にも留まっています！したがって、彼は不安とストレスのピークを制御するために頂上にいる必要があります。そして、私たちが食べるものは、もちろん私たちの能力に影響を与えます。 本で 不安と栄養 - 食べ物で心を落ち着かせてください、栄養学の精神科医であり専門家であるウマ・ナイドゥーは、私たちの脳としての腸の細菌、私たちの代謝、免疫系の両方が私たちの不安と戦うための同盟国であることを示しています。特定の食品の影響と利点をよりよく知ることで、より良い選択をすることができます。 不安と栄養は食べ物であなたの心を落ち着かせ、ウマ・ナイドゥー編。男 Man Editionsが提供する写真 そして、レシピとデータをサポートするデータ、専門家は私たちの幸福を改善するために私たちを導きます。そして、これらの不確実な時代の間に、噛みつきの中で、それは常に良いことです！