若い年齢での腎不全の多くのケース、これはそれを防ぐ方法です

メディア保険、ジャカルタ -decades前、腎不全のほとんどの患者は50代を超えていました。しかし、近年、多くの若い患者は血液透析または透析を受けなければなりませんでした。 遺伝的要因に対する不健康なライフスタイルは、この状態を若い世代に対してより脆弱にすることができます。インドネシアの健康調査（SKI）2023のデータは、25〜34歳の年齢層で、慢性腎不全のために透析を受けている患者の割合が2018年の19.29％から2023年の31.4％に劇的に増加したことを示しています。 まあ、それはあなたが幼い頃からの腎不全のリスクを理解するのに役立ちます。したがって、それはあなたとあなたの愛する人に起こることを望まないものを防ぐことができます。 |また読む：次の腎臓の健康を保護する方法をご覧ください 若い年齢での腎不全の原因とそれを防ぐ方法について詳しく理解するには、次のプルデンシャルシャリアページから引用されたレビューを参照してください。 1。体液の不足脱水または体液の不足により、腎臓は毒素のろ過において激しく働きます。体が常に液体の不足を経験している場合、特に液体のニーズが日常的に満たされていない場合、腎臓障害のリスクは増加します。 2。糖尿病糖尿病は、腎不全の主な原因の1つです。体内の高血糖レベルは、腎臓の小さな血管を損傷する可能性があります。これにより、腎臓が血液から廃棄物や毒素をろ過する能力を失う可能性があるため、腎不全を引き起こす可能性があります。 3。多発性嚢胞腎（PKD） PKDは、腎臓の嚢胞の形成を引き起こす遺伝的腎疾患です。この嚢胞は腎臓のサイズを増やし、健康な腎臓組織を損傷し、若い年齢で腎不全を引き起こす可能性があります。 |また読む：急性腎不全は激しいです、これはそれを防ぐためのステップです 4。 goodpasture症候群goodpasture 症候群 は、腎臓と肺を攻撃する自己免疫状態です。免疫系は、腎臓組織を脅威として誤って認識しているため、炎症と腎臓の損傷を引き起こします。この状態は、腎機能を悪化させ、長期的に腎不全を引き起こす可能性があります。 5。Iga 腎症腎症のrib骨は、腎抗体が腎臓組織に蓄積し、炎症を引き起こし、腎機能障害を引き起こしたときに発生する腎臓の障害です。この病気はしばしば症状なしに現れ、適切に治療されないと腎不全を引き起こす可能性があります。 6。高血圧（高血圧）高血圧または高血圧は、腎臓の血管に過度の圧力をかけ、最終的に腎臓に損傷を引き起こす可能性があります。この状態は、若い年齢を含むさまざまな年齢層で慢性腎不全を引き起こす主要な要因です。 7。肝機能（肝硬変）肝硬変または肝臓機能の失敗も腎臓障害を引き起こす可能性があります。肝臓機能が破壊されると、腎臓は血液から毒素を浄化するために一生懸命働かなければなりません。これにより、腎臓機能の低下が生じる可能性があります。 8。重火傷重度の火傷はしばしば、重度の脱水と体の組織に損傷を引き起こし、それが損傷した組織の残骸を除去するために腎臓に負担をかけます。これは、すぐに治療されないと急性腎不全を引き起こす可能性があります。 |また読む：非感染性疾患の高いリスクを防ぐ6つの方法 9。長期NSAID薬の使用イブプロフェンやアスピリンなどのNSAID薬は、長期的に消費されれば腎臓組織を損傷する可能性があります。医師の推奨なしにこの防止薬を服用すると、腎臓障害や腎不全のリスクが高まります。 10。尿膜溶血症候群尿毒症溶血症候群は、赤血球や腎臓を損傷する可能性のある細菌感染症によって引き起こされるまれな状態です。この感染は子供でより一般的ですが、成人を攻撃することもあり、急性腎不全を引き起こす可能性があります。 予防方法 インドネシア共和国保健省からの腎不全のリスクを防ぐためのいくつかのステップがあります（ケメンケス）。 1。勤勉な身体活動定期的に運動すると、心臓の健康を維持し、血圧をコントロールすることができます。これは、腎臓病の予防に非常に役立ちます。身体活動は、理想的な体重を維持し、糖尿病のリスクを減らすのに役立ちます。 2。血糖値を維持することは正常です安定した血糖値は、腎臓を損傷する可能性のある糖尿病や合併症のリスクを防ぐのに役立ちます。砂糖の摂取量を設定し、バランスの取れた食事を適用してください。 3.血圧を維持することは正常なままです低塩食を維持し、ストレスを避けることで血圧を制御することは、腎臓の健康にとって非常に重要です。高血圧は、腎不全を引き起こす主な要因の1つです。したがって、常に定期的に血圧を監視してください。 |また読む：保証されていない10の病気 4.理想的な体重を保ちます肥満は糖尿病と高血圧のリスクを高める可能性があります。これは、腎臓に損傷を与える2つの主要な状態です。健康的なライフスタイルを適用することは、理想的な体重を維持し、腎臓の健康を維持するのに役立ちます。 5. 1日あたり8〜10杯の水を飲みます腎臓を最適な状態に保つためには、水の摂取が非常に重要です。飲料水は定期的に腎臓が体から毒素をきれいにし、腎臓結石のリスクを防ぎます。 6.喫煙していない喫煙は、血管に損傷を与え、腎臓の健康状態を悪化させる可能性があります。特に腎不全のリスクが高い人のために、全体的な体の健康を維持するためにタバコを避けてください。 7.定期的に腎臓機能を確認します日常的な腎臓検査では、腎臓障害を早期に検出できます。適切な検査により、腎不全を防ぐために治療をより速くすることができます。 8.医師のアドバイスなしの反毛の薬の消費はありません抗ペイン薬、特にNSAIDの使用は制限され、医師の推奨に従ってのみ使用する必要があります。長期的にこの薬を使用すると、腎臓の機能を危険にさらす可能性があります。 編集者：S。Edi Santosa #若い年齢での腎不全の多くのケースこれはそれを防ぐ方法です