ハイロックスは、最も急速に成長しているフィットネススポーツです。 2人のドイツ人がそれを発明しました。ハイロックスは、ジムでのトレーニングに情熱を傾ける人々を特に目指しています。これまでのところ、ボディービル以外の競争はありませんでした。ハイロックスは、筋肉量に取り組むだけでなく、集中的な筋力運動と持久力トレーニングを組み合わせて、さまざまな方法でアスリートに挑戦します。
これらのアスリートの1人は、Jozef Kapicakです。彼は現在、5回目のハイロックス競技の準備をしています。これを行うために、Jozefは1日2時間、週6日訓練します。彼がジムで汗をかかないなら、彼は彼の経済試験のために本に専念します。
Hyroxについてのスポーツ心臓専門医：「あなたは心から健康でなければなりません」
たとえば、参加者は150キロのそりを引っ張り、ラウンジャーを砂袋で取る必要があります。ハイロックス競争では、パルスが上がり、アスリートは限界を押し広げます。しかし、ここでは、スポーツの心臓専門医であるアクセル・プレイスラーは次のように警告しています。あなたは心が健康であると確信するべきだと思います。」
「私たちは今、私たちの慣行に多くのヒロキシア人を見ており、彼らは持久力の株式のために良い基本的な持久力を開発しています。これは、心血管系では比較的健康です」とPreßlerは続けます。スポーツの医師は、この傾向でパニックに陥る理由はありません。
ジョゼフは彼の情熱を見つけ、「私はライフスタイル全体に落ち着き、もはやそれが疲れ果てていない」と確認しました。 Hyroxは、そうでなければスタジオでのみ訓練を受けたフィットネス愛好家に、1つの目標：競争で競うことです。
ビデオはショーで200回目の2月28日にリリースされました イブニングショー – 南 バイエルンラジオから。これや他のビデオは常に中にあります Ard Mediathek 見て。
この投稿のオリジナル「Hyroxに適合します – あなたはトレンドスポーツについて知っておく必要があります」から来ています バイエルンラジオ。
#ハイロックスに合う #あなたはトレンドスポーツについて知る必要があります #フィットネス