研究ショー
特に男性では：人気のある飲み物は髪を失敗させます
今日、04.03.2025 | 08:35
満腹で健康的な髪 – できればできるだけ長く。残念ながら、誰もが自分の一生を頭に満たすほど幸運であるわけではありません。
男性では、脱毛の傾向は素晴らしいです。研究者は、何が脱毛を引き起こす可能性があり、リスクを減らす方法を調べました。
研究は、栄養が男性の脱毛に影響を与えることを示しています
北京では、Tsinghua大学の科学者は、男性の脱毛をより密接に研究しています。約1,000人の中国人男性が、自分の食べや飲酒行動と髪の状態に関する調査に参加しました。
評価中、研究者は髪の構造と砂糖を含む飲み物の消費との関係に焦点を合わせました。
砂糖の消費が高すぎる場合、脱毛が脅かされます
この研究の結果は、すべての男性のほぼ3分の1が、1日に1つ以上の砂糖を含む飲み物を摂取した脱毛の影響を受けたことを示しています。これには、ソフトドリンク、エナジードリンク、または砂糖入りの朝のコーヒーが含まれます。
基本的にこれらの飲み物を避けた男性は、脱毛頻度が42％少なくなりました。
砂糖が多すぎる：それはあなたの体で起こります
砂糖は皮膚に影響を与えます。皮膚細胞は、砂糖による炎症に似た状態に移動します。これは、とりわけ、目に見えるにきびまたは拡大した毛穴を使用して顔に見ることができます。
しかし、顔の皮膚が体内に砂糖が引き起こすものを示しているだけでなく、頭皮も示しています。結果は鈍い、薄い、または脆い髪です。
飲み物だけが脱毛の責任があるわけではありません
もちろん、この研究の参加者は、砂糖を含む飲み物からのみ給餌していません。したがって、液体は脱毛のためだけに非難することはできません。不健康な食事やストレスなど、体への外部の影響も髪につながる可能性があります。
遺伝的または病気に関連した原因とは対照的に、これらの影響は大幅に使用できます。
髪の毛の鍵：バランスの取れた食事
砂糖を含む飲み物に時々手を伸ばすのは大丈夫です。ただし、消費があまりにも規則的にならないようにする必要があります。食事中に工業用砂糖を使用せずに行うと、体内の砂糖のリスクがなく、砂糖関連の脱毛のリスクも減少します。
ここでの秘密は、バランスのとれた食事と健康的なライフスタイルに頼ることです。
ちなみに、アルコールは脱毛を好むこともあります。
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