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ビデオゲーム、暴力、メンタルヘルス：誤解の終了

あなたはそれをマスコミで聞いたことがあるかもしれません：インテリア大臣、ブルーノ・レチローは、2月上旬にリトル・ルイーズの殺人の背後にあるビデオゲームをほとんど非難した。エマニュエル・マクロン大統領は、ナンテールで若いナヘルの死に続いた2023年の暴動の間に、ビデオゲームに触発された暴力を非難した。これらの単語の再発を考慮して、ビデオゲームの効果を思い出させる必要があると思われます。 これらのケースを外挿することなく、中傷者がビデオゲームの悪行を表現したのはこれが初めてではありません。一度はすべて：はい、本を読んだときに起こることと同じように、中毒性の行動を開発することができます。そして、私たちはスポーツのように、実際に競争ゲームで攻撃的な行動や言葉を持つことができます。しかし、研究は明確です：ビデオゲームは私たちを暴力的にしないでください、私はあなたに言及させます 最新の最も信頼できる研究 これは10年間導かれました。 ビデオゲームを悪魔化する人に何を返信しますか？ 事実で彼らを驚かせてください。世界保健機関自体は、Covid-19のパンデミック中に、社会的つながりを維持し、精神的健康を維持するためのビデオゲームの有用性を認識しました。で公開された研究 JMERメンタルヘルス 2022年、通常のプレーヤーは、この困難な時期に非プレイヤーよりも抑うつ症状と不安が少ないことを実証しました。オックスフォード大学の研究者も興味深い発見をしました。1日約1〜2時間プレイすることは、心理的な幸福とより良い感情的規制を促進するでしょう。これは「最適な用量」と呼ばれます - ダークチョコレートに関しては、過剰は推奨されませんが、良い量は驚くべきことです！これらのゲームは私たちを良いことをしていますか？ 旅 ：あなたが壮大な砂漠を通り抜けている瞑想的な体験。研究により、このタイプのゲームは、わずか数分でストレスと不安レベルを大幅に減らすことができることが示されています。動物の交差 ：監禁中、このゲームは何百万人もの人々にとって本当の社会的救助ブイでした。カリフォルニア大学は、通常のプレーヤーが仮想の社会的相互作用のおかげでより良い士気を維持していることさえ指摘しました。セレステ ：このプラットフォームゲームは、山に登って不安と戦うマデリンの物語です。多くのセラピストが患者に患者にそれを推奨して、忍耐と自己受容のテーマにアプローチすることは偶然ではありません。スターデューバレー ：仮想農場を栽培することは、あなたの忍耐と幸福を育成しています。ケベック大学の研究は、このようなシミュレーションゲームが幸福のホルモンであるセロトニンの生産を増加させることを示しています。もちろん、ビデオゲームは必要なときに専門的な療法に取って代わるものではありません。しかし、それらは現在、科学によって認識されている補完的なツールです。ですから、次回、コントローラーで時間を無駄にしていると言われたときは、メンタルヘルスの世話をしている可能性があることを忘れないでください。そして、それは時間を失ったものではありません。 #ビデオゲーム暴力メンタルヘルス誤解の終了