健康

女性向けの10の最高のトレーニングアプリ2025、トレーナーが承認およびレビューした

認定されたパーソナルトレーナーおよびフィットネスインストラクターとして、私はIRLクラスの大ファンですが、最高のトレーニングアプリは素晴らしい代替品になる可能性があります。彼らは、クレジットカードを最大限に活用せずに、ウェルネスの目標を達成するのに役立つ賢明で科学が支援するプログラミングとやる気を起こさせるコーチングを提供します。また、スケジュールで揺れるときに汗をかくことの利点を提供します。昨年赤ちゃんを産んだ後、私はついにワークアウトアプリの利便性を自分で受け入れました。そして、私は結果に（素晴らしい方法で！）驚きました。 （Bodiアプリは現時点で私の個人的なお気に入りです。最終的に一貫性を開発するのに役立ちました。 筋力トレーニング トレーニングルーチン。）支援 あなた あなたの在宅フィットネスのフローを見つけて、私はネットワークを最適なフィットネスアプリのためにタップしました。 グラマー また、レビュアーは、最も人気のあるオプションのいくつかをテストに掲載しました。あなたが完全な初心者であろうと、筋肉を獲得したい、または単にあなたの一日にいくつかの控えめなエクササイズを取り入れたいと思っているかどうかにかかわらず、ここにダウンロードする価値のある最高のトレーニングアプリがあります。それらはすべて、iPhoneであろうとAndroidを持っていても、すべて無料の試用期間を提供するため、購入する前にテストできます。一目で最高のトレーニングアプリ：女性のための最高のトレーニングアプリ： 両方ブランド提供ブリー・シュワルツ、 グラマーコマースディレクターは、パンデミック中にOBEを発見し、有酸素運動ダンスビデオが「このような毎日の明るい場所」であることを発見しました。すべてのトレーニングは、サイクル追跡、骨盤底のエクササイズ、出生前のトレーニングなどを含む機能を備えた女性向けに調整されています。しかし、アプリの「真の美しさ」は、そのコミュニティであるとシュワルツは言います。 「インストラクターが小さな白い箱にいるだけでも、インストラクターを知るようになっているように感じます（ライブトレーニング中にあなたの名前を言うのに役立ちます。ラッシュ）」と彼女は言います。キックボクシングから筋力トレーニング、バレ、ピラティス、サイクリングまで、5分から60分の範囲の範囲で、ほとんどすべてのトレーニングタイプを使用して、各クラスは喜びの衝撃です」とシュワルツは言います。 「小さなエコシステム全体はパーティーのように感じられ、ジムに少し少なくすることを恐れさせます。そして、はい、私はその時に体重を減らし、筋肉を獲得しました。今、私はそれを彫刻とウェイトトレーニングに使用します。 （楽しい人に叫ぶ スペンサー- 彼のクラスはとても速く進み、いつも私を痛めて笑ってしまいます、そして アレックス'Sボクシングクラス 大きなストレスの緩和です）。」長所： あらゆる種類のワークアウトのオプションがたくさんあります。明るいコミュニティの雰囲気。ライブストリーミング短所： より多くの構造を探している場合は理想的ではありません。お気に入りのインストラクターはまれにクラスをリリースする可能性があります減量のための最高のトレーニングアプリ： 未来ブランド提供私たちのほとんどは、フィットネスコーチやパーソナルトレーニングの予算を持っていません。しかし、このアプリにより、そのサービスは大衆に対してより達成可能になります。 グラマー 貢献者と4人の母親 ブリジット・イーリー。 「あなたのライフスタイルとフィットネスの目標について短いクイズをとった後、アプリはあなたと最も互換性があると思うトレーナー（実際の人々、AI！）の選択と一致します」とEarley氏は言います。 「その後、各人と自分の興味や専門分野について読むことができ、トレーナーになりたい人を選ぶ前に短いビデオを見ることができます。」 #女性向けの10の最高のトレーニングアプリ2025トレーナーが承認およびレビューした