サンタモニカカレッジでは、私たちの学生の多くが困難な課題のバランスをとっていることを人々は理解しています。あなたがあなたの人生のこの時期に経験しているかもしれないすべてを通して、あなたが手を差し伸べればサポートがあることを知ることが重要です。あなたが苦労しているなら、あなたはそれを一人で経験する必要はありません。回復が可能であり、キャンパスや地域社会であなたを助けることができるリソースがあります。
回復中のフルタイムの学生として、私は、特にあなたが国家に慣れていないとき、人々に手を差し伸べる勇気を持つことがどれほど難しいかを直接知っています。私はヒューストン出身で、環境と人々は完全に異なっています。変化はそれほど困難ではありませんでしたが、あなたの人生のこのような大きな変化に対処するのは間違いなく簡単ではありません。
薬物乱用との闘いは、私が高校にいたときに始まりました。多くの学生のように、私はストレス、不安、そして管理するには大きすぎると感じた圧力に対処していました。麻薬は脱出になりました。それは一時的な安reliefであり、依存に素早く螺旋状になりました。
問題があることを知っていたとしても、私は助けを求めたくありませんでした。私は自分がやっていたことを恥ずかしく思いました。私は家族に違うものを見てほしくありませんでした。ありがたいことに、彼らはそうしませんでした、彼らはこれまで以上に協力的であり、私はそれに永遠に感謝します。私はカリフォルニアで回復の旅を始めませんでしたが、新人であるという気持ちはまだ生じました。
私がここに引っ越したとき、私は誰も知りませんでした、そして、私は私が私の回復を手伝ってくれることを知っていた特定の人々に手を差し伸べることをためらいました。私はこの動きを言い訳として使用して、新しい生活を始め、回復を忘れようとしましたが、それが必要なものではないことは知っていました。私はここに家族を持つことができて幸運なので、私は完全に一人ではありません。彼らは常に非常に協力的であり、他の誰よりも私のためにそこにいました。
SMC Campus Health Centerは、あなたが直面しているかもしれない闘争を理解している専門家と内密に話すことができるカウンセリングサービスを提供しています。カウンセラーは、判断なしに支援するためにそこにいて、サポートのための最良の選択肢にあなたを導くことができます。話をする人、メンタルヘルスリソース、または回復プログラムとのつながりが必要かどうかにかかわらず、彼らはそこにいます。
私が役立つと思ったもう1つのリソースは、学生サポートグループでした。サンタモニカカレッジを含む多くのキャンパスには、同様の問題に直面している学生のための匿名のピアグループがあり、あなたの課題について話し、勝利を祝う安全な場所を提供します。 SMCのWebサイトにアクセスすると、参加できるクラブがたくさんあります。
同様の戦いと戦っている学生の数に驚くでしょう。回復は共有の旅です。
また、キャンパスの外で素晴らしいサポートを見つけました。地元の麻薬匿名（NA）とアルコール依存症の匿名（AA）会議は、私の回復の旅に不可欠でした。これらのグループは、同じ道を歩いた人々から学ぶことができる場所を理解するコミュニティを作成します。会議は頻繁に開催されます。また、直接行く準備ができていない場合は仮想オプションがあります。あなたが唯一の人ではないことを知っているだけで、信じられないほど解放できます。
回復と学校の両方で、目標を定義します。あなたが望む未来に焦点を合わせることは、強力な動機付けになる可能性があります。あなたの目標をサポートし、あなたの課題を理解する友人と一緒に自分自身を囲んでください。これはまた、古い習慣を奨励する人々を手放すことを意味するかもしれません。あなたの大学のメンタルヘルスサービスから助けを求めることをheしないでください。彼らは、地元のリハビリセンターとのガイダンス、サポート、そして時にはつながりさえ提供することができます。
回復とは、完璧ではなく進歩についてです – どんなに小さくても、各マイルストーンを祝います。
回復はあなたが一人で取らなければならない旅ではありません。あなたが苦労しているなら、手を差し伸べてください。キャンパスと私たちのコミュニティには、あなたをサポートするリソースがあります。
私は自分の話を共有しています。なぜなら、私は中毒に直面することがどれほど孤独に感じるか知っているからです。あなたは一人ではなく、あなたがあなたの前進を見つけるのを助ける準備ができている人々のネットワーク全体があります。
それは可能です。その最初の一歩を踏み出します。それは最も難しいですが、それは新しい人生の始まりでもあり、そこからしか良くなります。
#なぜ私が回復を選んだのか