健康

社会的であることは、認知症の発症を5年遅らせる可能性があります

ラッシュで実施された調査によると、友人を訪問し、パーティーに出席し、教会に行くことはあなたの脳を健康に保つのに役立つかもしれません。 オンラインで投稿された調査 アルツハイマー病と認知症：アルツハイマー病協会のジャーナル、 頻繁な社会活動が、老年期の認知症を予防または遅延させるのに役立つ可能性があることを示しています。 「この研究は、社会活動が高齢者の認知機能低下の減少に関連していることを示す私たちのグループの以前の論文のフォローアップです」と、ラッシュの内科准教授のブライアン・ジェームズ博士は述べています。 「この研究では、社会活動は認知症および軽度の認知障害のリスクの増加に関連していること、および最も社会的に活動的でない高齢者が最も社会的に活動する5年前に認知症を発症したことを示しています。」 社会活動は、脳の神経回路を強化することができ、年齢とともに発生する病理の蓄積により耐性を高めることができます。社会的行動は、思考と記憶に関与する脳の同じ領域を活性化します。 著者は、この調査結果は、認知症を減らすためのコミュニティレベルの介入の可能性としての社会活動の価値を強調していることに注目しています。 調査結果は、より頻繁な社会活動が、認知症リスクの38％の減少と、社会的に最も活動的ではないものと比較して、軽度の認知障害リスクの21％の減少を指し示すことを示唆しています。 さらに、認知症の発症の5年遅れは、さらに3年間の寿命を稼ぐと推定されており、今後30年間で認知症のコストを40％削減する経済的利益、潜在的に500,000ドルの生涯の医療節約を節約できます。最終的に認知症を発症します。 この研究には、老化の一般的な慢性条件の継続的な縦断的研究であるラッシュメモリと老化プロジェクトに参加している平均年齢約80歳の1,923人の認知症を含まない高齢者が含まれていました。 合計545人の参加者が認知症を発症し、695人が軽度の認知障害を発症しました。彼らはそれぞれ、病歴と神経心理学的検査を含む毎年の評価を受けました。 社会活動は、参加者に、前年に社会的相互作用を含む6つの一般的な社会活動に従事したかどうか、そして頻繁に尋ねるアンケートに基づいて測定されました。一日や一晩の旅行をして、ボランティアの仕事をしたり、親relativeや友人を訪問しました。 認知機能は、さまざまなタイプの記憶と知覚速度と視覚空間能力の21のテストを使用して評価されました。 調査の開始時に、すべての参加者には認知障害の兆候がありませんでした。しかし、平均5年にわたって、より社会的に活発な人は、認知症の割合の低下を示しました。年齢、運動、健康などの認知機能低下の増加を説明した可能性のある他の変数は、すべて分析で調整されました。 社会活動が認知問題の発展において役割を果たす理由は明らかではありません。 1つの可能性は、「社会活動は、高齢者が複雑な対人交換に参加するように挑戦し、「それを使用するか失う」場合に効率的なニューラルネットワークを促進または維持できる」とジェームズは言いました。 ジェームズ氏によると、晩年の社会活動の増加を目的とした介入が認知機能低下の遅延または防止に役立つかどうかを判断するために、将来の研究が必要です。 この研究に関与した他の研究者は、Yi Chen博士、Francine Grodstein、SCD、Ana Capuano、PhD、Tianhao Wang、PhD、David Bennett、MDでした。 #社会的であることは認知症の発症を5年遅らせる可能性があります